★否定してきた「現実の自分」を肯定すると、心が成長してインナーチャイルドも癒えます。
★「顔出しナシ」のビデオチャットがお得です♪
【お役に立てない方】
●占い希望
●急いでいる
●悩みの原因に心当たりが無い
●イライラしている、攻撃的、言い返す
●「理想の自分」にしがみつく
●自分を変えずに「望む結果」を得たい、我を通す
●本人/血縁者がパーソナリティ障害、アスペルガー(疑い含む)
【160円で承る方】
●男性
●離婚、恋愛、転職
●精神疾患・ADHD(疑い含む)がある、不安が強い
●早口でまくし立てる、話し出すと止まらない
●落ち着きが無い
●自分で考えるのが苦手、教えてほしい
●話を聞いてほしい
以上の方はカウンセリングをご購入ください♪
【留意点】
自力で「気づきや学び」を得るコーチングです。悩みの原因や自分の本音を知りたい方、自分を好きになりたい等の抽象的な相談は60分以上で承ります。キレないように。
素直な方は効果が出やすいです。
我が強い方は要注意。
私はハキハキフレンドリーに話します。
同じ悩みで再相談OKです☆
【苦しみの原因】
❶現実への抵抗
欲求・本音・感情を否定
❷変化への恐れ
人間の最大欲求は[幸せ]ではなく[安心]
安心を選ぶと幸せになれない
不安=変化成長を選ぶと幸せになれる
❸傷ついた自己愛
[できない自分]を嫌う・許せない
人から否定されたと感じた時、あなたの中の[自己否定]が反応しています。誰もあなたを否定できません。あなたが「理想と違う自分」を否定しています。
影の自分(抑圧した欲求、本音、不快な感情、認めたくない欠点や弱点、できない自分)をありのまま認めると、不足感・不安感が癒えます。
不快な感情を無くそうと抵抗するのはNG。「不快な感情がある」と自覚/受容するとラクになれます。
「今とは違う自分」にならなくていいんですよ。どんな思考感情も「大事なあなたの一部」です。「今の自分」を認めてください。
エゴ(思考ぐせ)に気づいて「健全な自己愛」を育てましょう。
他人は鏡=[癒やすべきエゴ]を教えてくれる協力者
[健全な自己愛]を心の土台にして、主体的に生きる人は満足を作り続けます。
他人を心の土台にして、不自由に生きる人は不満を作り続けます。
共依存は「いいとこ取り」を諦めましょう。
注)態度が悪い方、逆恨みで低評価にする方は運営に通報します。
【進め方】60分の場合
❶現状把握
❷課題の確認
❸掘り下げ/真の課題が見つかることもある
➍エゴ・課題の説明
❺アドバイス
【所要時間】
●人によって所要時間が変わるため、希望時間で終わる確約はできません。
●通常は60分~80分です。
●最短40分~50分の場合
・話をまとめておいてください。
・アドバイスのみです。
・掘り下げやエゴの説明はできないと思います。
●次の方は60分以上で承ります。
・悩みの原因/エゴ/自分の本音を知りたい
・抽象的な相談
・話が長い
・我が強い、頑固
・思い込みが強い
・プライドが高い
●終了したい時はお申し出ください。
【必要事項】
❶呼び名(できれば下のお名前)
❷生年月日
❸●分希望(目安です/要自己管理)
➍精神疾患・発達障害:ないorある(160円です)
❺サービス内容・購入時のお願いを確認した:はいorいいえ(不可)
※自動キャンセルを防ぐため、速やかにトークルームにご記入願います
※相談中はメモを取ることをお勧めします