仕事/人間関係などの悩み、お電話でクリアにします

元うつ病の海外商社マネージャーの有心理資格カウンセラーが聞く

●職場での人間関係の悩み ●仕事の悩み お電話で1分からでもお聞きし、 霧がかる思考をクリアにします。 職場、人間関係の悩みは 社会人生活上において切りたくても切り離せない部分ですが 苛立ちや不安、悩みや、辛い感情などあるにも関わらず 何とかなると放置したり 気づいていながら気付かないフリをし続けることは 最終的に大きな問題を抱えることになります。 一時的なリラックスや気晴らしをすることは出来ても やはり根本と向き合うことが１番本質的な解決になります。 一緒にその悩みの本質を見つけて、 脳科学、心理学的アプローチから理想の状態へとなるお手伝いを致します。 ここでは、私は100%あなたの味方です。 私はあなたを既に受け入れる準備ができています。 アドバイスを送ることはあっても否定することはありません。 あとはあなたが抱え込んでいるお悩みを全て吐き出しながら、 思考をクリアにして あなたはその問題に対してどのような捉え方であったのか その問題の、実際には何が"問題"であったのか 一緒に少しづつ見つめ直すだけです。 私自身の社会人としての管理職までの経験、 その後のうつ病にまで至ったこと、 そこから心理学・瞑想を経て克服、強化までの経験 そして、心理カウンセラーと瞑想のトレーニングサロン運営者としての知識を活かし あなたの充実した人生になるきっかけとして お手伝いできればと思います。 ▶︎▶︎流れの例 ①自己認知 　まず自身のお悩みをご自身のペースで自由にお話し頂きます。 　- 自身がどういう状態で、どんなことに悩んでいたのか 　　自分自身でも理解できる状態にします ②本質 　ご自身の悩みに対し感じるままをお話し頂きます 　自身が本当はどうしたいのか 　ここを掘り出します ③対応策 　本音を掘り出したあとは 　どうしたいのかという、目標(ゴール)まで見えてきています。 　その上でこれからどう対応していくか 　ライフスタイルから認知行動療法や心理術など様々なケースに向けて 　アドバイスをさせて頂きます