短期間で痩せたい人のダイエットをサポートします

2週間で成果を出したい方必見です。

現役のスポーツ選手です。階級制の大会に出ることがあるのですが私自身太りやすい体質なので食事や運動の知識は人一倍あります。 短期間では「２か月半で-１２㌔」、「４０日間で-７㌔」痩せた経験があります。きっとあなたの役に立つ情報を提供できるはずです。 「頑張っても痩せない人」「何を食べればいいのか分からない人」「トレーニング方法が分からない人」のサポートをすることができるのでご気軽にご相談下さい。 こちらのプランは２週間となっております。 食事指導 基本的には糖質制限をしていだだきます。食べてもいいもの・控えた方がいいもの・食べる時間帯などを指導します。途中でわからないことがあればその都度質問に応じます。 トレーニングメニューを作成 人によって目標が違うと思います。あなたに合ったトレーニングメニューを作成してサポート終了後もお役に立てるようにします。 フォーム修正指導 ご希望の方は動画を送っていただきそれを元に指導します。 メンタル指導 食事・運動だけではダイエットは成功しない方がいます。「やる気」「継続」「習慣」などのメンタル部分も指導していきます。 質疑応答無制限 期間中だけでなくその後も無制限です。