器械体操を10年やっていました!
骨折が7回。手術が3回。
怪我ばかりで筋トレや怪我予防、インナーマッスルの鍛え方、腰痛の緩和、ストレッチ、柔軟など広く知識を持っています!
他にも倒立(逆立ち)ができるようになりたいという方や、バク転ができるようになりたい方などもサポートさせていただきます!
柔軟や、ストレッチが得意なので女性の方でもお気軽にご相談ください。
お子様が体操しているなら、サポートさせていただきたいです。
一緒に楽しみましょう!
体を動かすにあたって、なるべくスペースの確保をお願いします。
必要な物に関しては家の中にあるもので、できるように考えます!