ダイエット、健康維持増進の為の運動をサポートします

綺麗な体型が欲しい！健康的に痩せたい方にオススメです！

栄養士免許を持った現役パーソナルトレーナーです。 ダイエット、健康維持、パフォーマンス向上などお客様の要望に応じてトレーニングメニューを作成させて頂きます！ 食事の相談も受けさせて頂きます！ 無理な食事制限や運動は病気や怪我のリスクが高くなります。 またトレーニングなどを続ける上でモチベーションを維持することはとても大切な要素の一つなので一人で目標の達成が難しい方も一緒に頑張ってみませんか？ ☆具体的なサポート内容 ・トレーニングメニューの作成 　お客様の目標達成に必要なトレーニングをご案内させ て頂きます。 ・食事相談 　食事の写真を送って頂きアドバイスをさせて頂きます。 ＊オプション ・オンラインレッスン 　ビデオチャットにてリアルタイムでお客様のトレーニングをサポートします。 ・悩み相談 　トレーニングを続ける上でのお悩みを聞き励まします！気持ちが折れたらトレーニングは続きません。。 　 皆さまの変わりたい！綺麗になりたい！を応援します^ ^