階級制の格闘技で減量はつきものです。
実際、私も試合のたびに7〜8キロを1月で減量します。
そのポイントは、徹底した食事と運動のコントロールです。
しっかりとした食事を摂り、定期的な運動をすれば誰でも間違いなく、痩せることができます。
そのための、基本的な減量方法を提供するとともに、
1ヶ月間、しっかりとあなたのダイエットをご指導させて頂きます。
具体的には、メールのやり取りで、あなたのダイエット進捗状況をしっかり管理して、ダイエットの成功のお手伝いを致します。
もちろん、ダイエットには努力や我慢は必要です。
しかし、苦しいだけではありません。
キツイだけの筋トレも必要なありません。
しっかりとメールのやりとりを実行頂ければ、
確実に体重は減少します!
ぜひ、私と一緒に美しい身体を獲得しましょう!
格闘技で培った減量メソッドを
1人でも多くの皆様にご提供し、
健康で美しい身体を手に入れて頂ければと考えています。
あなたの、身長・体重、ご職業、現在のスポーツ頻度をお教え下さい。
あなたに合ったダイエットメニューをまずは、考案致します。