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正しいストレッチしてる？プロダンサーが直伝します
簡単！動ける身体の３０分全身ストレッチ
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ビデオチャット
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サービス内容
○サービス内容
普段から様々な音に応じて身体を動かすダンサーが柔軟性のあるしっかりと動ける体になるよう正しい知識で丁寧にストレッチをレクチャーいたします！
ビデオチャットにて身体の角度や呼吸法、カウントなど細かいアドバイスなども含めて30分間一緒にストレッチをしていきましょう。
ぜひこの機会に全身くまなくストレッチ体験してみてください！
○用意するもの
・動きやすい服装
・脚を大きく広げられるスペース
購入にあたってのお願い
激しい動きはありませんが妊娠中、体調がすぐれない方、医師から運動を制限されている方は事前にご相談下さい。