ヨガマット1つで出来るトレーニングを一緒に行います

トレーニング未経験者、在宅勤務や主婦の方などに特化してます

年間100人以上の女性を担当しているパーソナルトレーナーのこいちゃんです。 自分の惨めな身体を変える為、トレーニングを始めた結果人生が変わりました‼︎　 皆様にトレーニングをする事の喜びを体感して頂けたらと思っております。 ○主なサービス内容 ・お客様の目的に合わせた食事指導 →2週間毎日、送って頂いた食事内容と写真に対してコメント致します ・ご希望の運動ペースで筋トレメニュー動画作成 例)1日目:お尻、お腹トレーニング　2日目:背中、下半身トレーニング ・食事のノウハウ完全攻略 ・週2回(1回30分間)、計4回のオンライントレーニング 80kg→64kgの大幅ダイエットに成功。 ラーメン大好き、お酒大好き、好きな事三昧の生活‼︎ 食べないダイエットとはもうおさらばです。 女性に特化した専門的な知識、ノウハウを短期間で習得して頂き、ご自身で継続してトレーニングできるよう細かくアドバイスさせて頂きます。 勇気を振り出して1歩前進してみませんか？？