【資格】
・理学療法士
・ピラティスインストラクター
・ファスティングインストラクター
・ローフードインストラクター
体の専門家×栄養の資格を駆使し、『なりたいカラダになる』をサポートします。
【サービス内容】
■カウンセリング
・目標のなりたい体の確認
・生活習慣と食習慣の確認
■評価
・写真、動画で姿勢や動作をチェック
■資料
・自宅でできるトレーニング動画の配布
・健康な体を作るための資料
■オンラインサポート
・週1回のオンライン通話でのカウンセリングとエクササイズ修正
・オンライン通話時に30分のエクササイズを一緒に行います
【教えてほしい情報】
・身長、体重、年齢、性別、職業
・なりたい姿勢
・日々の運動習慣や食事
【対象】
・猫背、反り腰を改善したい方
・体を柔らかくしたい方
・体幹を鍛えたい方
【対象外】
・途中で諦めてしまう方
・提案したプランを守らない方
【注意事項】
効果には個人差があります