すぐに痩せたい人オススメ！ダイエットサポートします

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「ダイエット検定１級プロフェッショナルアドバイザー」として、健康的かつ効果的にダイエットを行うのを目的としております！ 100％痩せるという保証はありません。しかし100％でサポートして今の状況を少しでも改善する保証はあります。 ＜こんな方にオススメ！＞ 「なかなか上手く痩せられない」 「そもそもダイエットの仕方がわからない」 「無理なく痩せたい」 「リバウンドしない体づくりをしたい」 などのお悩みを持った方にオススメです！ ＜１ヶ月間のサポート＞ 現在の体重・体脂肪率・食事の習慣・運動量などを最初に報告していただき、そこから個人にあった最適なメニューを作成し、それに沿った形でサポートをさせていただきます ＜日々の食事に関するフィードバック＞ 可能な限り毎回のお食事を報告していただき、目標達成するために細かなアドバイスをさせていただきます ＜運動のアドバイス＞ ダイエットと運動の関係性は非常に強いため、必ず必要になってきます。 しかし、忙しくて時間が取れない方や、運動が苦手な方もいらっしゃると思うので、ここでは効果的で効果のある運動方法をご提案させていただきます ＜継続的なサポート＞ 今回のみで一時的に痩せさせればいい。といった方針ではなく、目標を達成した後も体型をキープできるといったような生涯を通じたサポートを意識しております。 〜大まかなプログラムの流れ〜 ・現在の体重や食事の習慣などのヒアリング 　　　　　　　　　↓ 目標の設定や確認 　　　　　　　　　↓ ダイエット開始（＃可能な限り毎回食事の内容を写真などで報告） 　　　　　　　　　↓ その都度質問などを受け付け毎日の体重を報告 　　　　　　　　　↓ 目標達成！