ファスティング（断食）をしてみたい貴方を手伝います

実践者がファスティングの極意を伝授します！

外出自粛要請の今はファスティング実践のチャンス！ ファスティングは固形物を一切取らず、水分のみで一定期間を過ごします。 期待できる効果は体質改善、デトックス、食の価値観の変化などです。 相乗効果によって体重の減少、肌質の改善もみられます。 ファスティングを成功させるためには専門家や知識のある人からの指導が必要です。 ファスティング中の慣れない身体の変化に戸惑ったり、食欲が湧いてきてきた場合の対処法、ファスティング本番前の準備期間や回復期間の過ごし方、食事メニューもコーディネートします。 トークルームでのやりとりになります。 ファスティングに興味があったけど踏み出せないでいた貴方、 ダイエットしたい、体質改善したい貴方へ まずは1日断食を実践してみませんか？ サービス価格は1日断食の料金ですが、前日の準備期、本番、翌日の回復期と計3日間の生活をサポートさせてもらいます。 3日コースの場合は準備期2日、本番3日、回復期3日　合計8日間 5日コースの場合は準備期3日、本番5日、回復期5日　合計13日間 となります。 ご不明な点は見積もり、カスタマイズの相談の欄でお気軽にどうぞ。