どうして？　脚だけが細くならない理由教えます

脚やせ専門パーソナルトレーナーによる　☎電話相談

こんな悩みありませんか？ ☆ダイエットで体重は落ちたけど、上半身ばかり細くなって脚は細くならない ☆胸は細くせず、下半身だけを細くしたい。 ☆インターネットで色々検索したけれど、どれが正しい情報か分からない　等 僕も以前、太い脚に悩んでいて エクササイズ、立ち方、歩き方、食事内容及びタイミング等を試行錯誤しながら、 これは有効という事だけを実践して 【太もも周り５６ｃｍ→４６ｃｍ】になる事が出来ました。 ◎クライアント様にも、実践してもらい確実に効果が上げっています。 脚やせは、通常のダイエットと異なり食事制限や普通のエクササイズだけでは効果が出ずらく、立ち方、歩き方、食事のタイミング、特化したエクササイズ等を組み合わせる事で可能になります。 【会話の流れ】 　お電話頂きましたら、まず ・日常生活のクセ ・今までどんなダイエットやエクササイズを行ったか？ ・平均的な食事の内容及びタイミングは ・何センチくらい細くしたいか　　　 　等をお伺いします。 　　　　　　　↓ 　伺った内容から、 ・日常生活のクセや見直すポイント ・脚やせエクササイズの御提案 ・食事内容とタイミングの見直すポイント ・何ヶ月くらいで目標達成出来るか 　等をお伝えします。 ☆その他、脚やせに関する悩みや疑問、何でも御相談下さい！ ☆遺伝や体質だからと諦めなくて大丈夫です。 　どなたでも知識と習慣さえ身に付ければ、脚やせは出来ます！！！