誰にも言えない『摂食障害』の辛い思いを私に打ち明けてくれませんか✨
克服経験で学んだこと、気付いたことを活かして、お悩みをサポートいたします(*^^*)
【こんな方へ】
✅身近に相談できる人がいない
✅病院やカウセリングでも良くならない
✅全く治る気がしない
✅何をどうしていいのかがわからない
✅同じ経験者の人に相談したい
デリケートな悩みだからこそ
人には打ち明けられない(。>_<。)
食事は毎日のことだから
1人で悩むのはあまりに
辛いことですよね。
私も思春期から15年以上
摂食障害でした。
対人恐怖症だったので
どこにも居場所がなく
メンタルは常にズタボロ…
食べている時間だけが
唯一満たされる時間。
菓子パン中毒で病院の先生から
『コレステロール数値が異常です。
毎日ウナギでも食べてるの?』
と真剣に言われる…
1ヶ月の体重変動は5〜6キロ。
体重の増減が酷くて
服代がとにかくかかる…
※今より体重が
15キロ以上ありました⭐
人目を気にして引きこもり気味に。。
徐々に過食から過食嘔吐に移行。
私は摂食障害という自覚が
全くなかった為に本当に
遠回りをしました(T_T)
今思えば誰にも言えなかったことが
長引いた一番の原因だったのだと
気付きました。
そんな私も今は元気に
暮らせるように❤
【回復へのプロセス】
1️⃣摂食障害の捉え方を変えた
「私を苦しめる為じゃなく心を満たそうとしてくれているんだ⭐」
戦うのではなく摂食障害と仲良く
付き合っていこう。
食べた後は優しく
お腹をなでていました♧
2️⃣断捨離
物を通して自分が本当に
大切にしたいことがわかるように。
手放したのはゴミ袋40袋以上!!
今やミニマリスト寄りの生活です♥
3️⃣食への感謝
頂いているのは「食べ物」ではなく
「尊い命⭐」
感謝のエネルギーは本当に絶大です。
不思議な程、心の底から
満たされるように。
4️⃣丁寧に作られたものを選ぶ
丁寧に作られたものは消化も良く、
栄養になりやすい。
質の良いものは少量で満たされるので
少々高くても実はコスパ最強!
本当に過酷な経験でしたが
そんな辛い思いをした私だからこそ
きっとあなたの力になれると
思っています(*˘︶˘*).。.:*♡
◆お電話の前に「声」や「会話の雰囲気」を知りたい方は『✨音声サンプル✨』をご確認ください。
https://coconala.com/users/1014257/portfolios/399140
あなたの心が少しでも明るく軽くなりますように❤
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1分からお話し可能です♪
どうぞお気軽にお試しくださいね
(*˘︶˘*).。.:*♡