認知行動療法で・あなたの悩み解消・お手伝いします

悩み解決・不安・うつなどにも効果のある認知行動療法教えます。

ちょっとした悩みも大きな悩みも ナヤミであることには変わりありません。 だるいやる気でない モヤモヤ・うつ状態 スッキリしない 頭では分かっているけど○○ そういったあなたへ 現在カウンセリング業界で 主流療法の1つである 認知行動療法を教えます。 病院とかでもよく使われている 問題解決意識の強い 技法の1つでもあります。 自分自身がカウンセラーになって 行うほど有効なナヤミ解決方法はありません。 認知行動療法とは～ 悩みは～がちがちになった 思考や考え方が問題で 行動も気分や感情に影響すると 捉え、考え方を変えて、行動を 変えることでネガティブ感情を ポジティブ感情に変えられる と信じている療法です。 本を購入したり、図書館で借りたり して勉強する手もありますが 情報が膨大である上 実践応用例も少ないので 効果が出るまではだいぶ時間がかかるでしょう。 実際カウンセリング教室とか行くと 授業料だけで25万円くらいは軽く超えたり します。 それも実践力のあまりないものになります。 ※お伝えする流れは ○まずはあなたが悩みの具体例をあげてください ○認知行動療法の理論とあなたがあげた 　実例への応用方法をお伝えします。 ○私からも実例2～3種類あげまず。 ○疑問に感じる点があればトークルームが閉まる前に 　遠慮なくおっしゃてください。 ○トークルムが閉まる2日前までに質問をしてくださいね。 　一日前の質問は答えに間に合わない場合があります。 あなたは 短期間でカウンセリングの技法を 身に付けることが出来、 また直接カウンセリングを受ける 二重メリットを手にすることが出来ます。 また 自分自身だけではなく 家族や周りの親しい友人が 心の問題に悩まされる時にも あなたが彼らのために さり気なく悩み解決に 誘導してあげることも出来るようになります。 ------------------ カウンセラー　あきら ❖教育専門の大学で歴史を専攻 ❖2017年10月より病院の立ち上げに関わる ❖2019年3月上級心理カウンセラー資格を取得 ❖2019年10月「本能療法」に目覚める。