初めてまして!ご覧いただきありがとうございます!!
現在パーソナルトレーナーとして活動させていただいております三浦 健介(資格保持者)と申します!
パーソナルトレーニングをメインに高校野球部活動のトレーニング指導を行っており、プロ野球キャンプに帯同トレーナーとして参加経験もあり。
さっそくですが
現在、新型コロナウィルスの影響で外出自粛要請がされており、外出を自粛されている方が大半ではないかと思います!
ジムに行きたいがジムで感染者もでているし行くのは怖い。。
かといって自宅でトレーニングがしたい、身体を動かしたい、が何をすればいいのかわからない、、という方も多いと思います!
そこでパーソナルトレーナーとして活動している私が自分自身の知識を持って自宅でできるトレーニングをお教えします!
こちらの商品を購入された方には解説付きの動画でトレーニング紹介を行います!
それだとユーチューブや本などで観てやって方が手っ取り早い!と思う方もいると思います!確かにそちらの方が手っ取り早いです!
ですが、ユーチューブや本ではトレーニングや大まかなやり方を紹介するだけで細かいやり方は教えてくれません。
この商品とユーチューブや本の違いは私が解説付き動画で意識する点など細かい部分までしっかり解説をしてお教えするというところです!
この差は非常に大きく、ただなんとなくやるよりはしっかり正しいトレーニングができるということで効果天と地の差があります!
せっかくやるのであれば最大の効果を求めましょうということで商品購入者にトレーニングにも飽きないように10種類の解説動画をお送り致します!!
新型コロナウィルスに負けないように免疫力を付け、健康を保ちましょう!!
まず、こちらから自宅にダンベルなどの有無を確認させていただいて何か物があればそれを使ったトレーニングや自重トレーニングなどの解説動画をお送り致します!(何もお持ちでない場合は自重トレーニングのみの解説動画15種類となります。)
より正しい方法でやりたいという希望の方には1度私がお送りした動画を行っていただきその動画を自撮りし、送り返していただきフォームや、意識の修正を行いそこで完結とさせていただきます!