現役のプロコーチに愚痴ください⭐️今夜お待ちします

コーチングで1000人以上女性の悩みを聞いてきました。

あなたの愚痴を聞かせてください。 「どうしても誰かに話したい」 「モヤモヤして眠れない」 でも、知っている人に話しにくい・・・ そんな時こそ、普段つながりのない私とお話しましょう（笑） 今までにプロとして、コーチングやカウンセリングで 色々な方から相談を受けてました^_^ 「今日、失敗してしまってモンモンとしたまま明日を迎えたくない」 「普段恥ずかしくて聞けない、男性の本音を聞きたい」 「彼氏の性癖がわけわからないから聞いてほしい」 「男心がわかりません」 「誰かに話したいけど、誰にも話せないから聞いてほしい。」 どんな内容でもいいです♪ 溜め込まないで話をするということは、 とても良いことです。 少しのモヤっとが、いずれあなたの身体を壊す前に・・・ 人って、簡単に物事をくっつけて考えがちなんですよね(^^; 特に良いとか、悪いとか、、 例えば、ポジティブって前にすすむエネルギーが良い感じですが、 リスク管理のできない考え方ですｗ そして、ネガティブって暗くて悪いイメージがありますが、 リスク管理ができる考え方です♪ 特に、自分の中に生れてくる感情に良いも悪いもありません。 「ない」ものは取り扱えない。。。 だからこそ、自分の中にある感情を「ある」と認めて、 必要なら大事にすれば良いし、不要なら【手放すこと】も出来ます！ よく「好きな人が忘れられない」ってことがありますが、 あれって、"好き"って気持ちをなかったことにしようとするからです。 そんな気持ちないんだ、ないんだ、、、って言い聞かせます。 すると、目の前にあるコップを視界から消したら持ち上げることが出来ないように 【見えないけど間違いなくそこに存在する】という状態になります・・・ これが「好きな人を忘れられない」状態です。 しかし、コップを目の前に置いてください。 自分で見て触ることも持ち上げることも、窓の外へほおり投げることも 目の前で割ってしまうことも、大事に戸棚にしまうことだってできます。 大事なの"好き"って気持ちがあることを受け止め、受け入れること。 そうすれば【手放すこと】が出来るようになります。 自分の感情が生まれてくるのは自然発生で、 良いも悪いもない、ただそこにあるだけ・・・ そう認めることから始めてみましょう。