片付けを習慣化し、綺麗な部屋を保つサポートをします

大掃除をし1週間もたたないうちに部屋が散らかってしまう人へ

　年に一回の大掃除をした後でも、なぜか1か月もすれば片付けをする前の部屋に元どうり。そんな経験はありませんか？ 　それを解決するための方法があります。 それは、 「片付けを毎日行う」ということです。 　毎日片付けを行うことで、 ・部屋が汚くならない ・物の管理が楽になる ・片付けが苦痛じゃなくなる　　　などの効果が挙げられます。 　具体的にはどのように習慣化していくのか、 1.片付けのテクニックを学びます。 ・5分タイマー片付け ・一点集中型の片付け ・不用品探し これらのテクニックを習慣化していきます。 2.習慣化の準備 まずは小さく始めます。 ・毎日同じ時刻になったら2つの物を片付ける。 ・重複しているものを見つけたら1つ減らす。 小さく始めていき習慣をつけます。 3.習慣を加速させる 習慣化した行動をエスカレートさせ、考えなくても片付ける癖をつけていきます。 これら3つをひとつひとつ丁寧に解説し、2週間サポートします！ (挫折しそうになっても対応がありますので安心してください)