現代はストレス社会と言われています。
家族関係・仕事関係・友人関係など
多くのストレスに日々、さらされています。
・心配事があり、夜眠れない
・朝なかなか起きられない
・昼に身体がだるくてやる気が起こらず仕事にならない
特に、働き始めた
20代~30代の女性には
仕事のストレスや上司からのプレッシャーによって
このようなストレスを抱えている方が多いんです。
そのストレスをそのまま毎日抱え続けていると
あなたの自律神経が乱れて、神経的にも肉体的にも
大きな影響が出てしまいます。
もし思い当たることがあるようでしたら
ぜひこの講座を手にしていただき
この内容を日々、実践していただければ
その効果が実感できるはずです。
いろいろなストレス解消法はありますが
この講座では
自律神経を基盤にしてストレス解消を目指す
新しい講座です。
<講義内容>
◆はじめに
◆ストレスと自律神経の関係
◆自律神経とは何か
◆自律神経が及ぼす影響
◆食事と自律神経の関係
◆食事で自律神経を整える
◆今すぐできる心が軽くなるマインドセット法
◆本来の自分をとりもどzす(まとめ)
ヒーリングや遠隔など
様々なストレス解消法がありますが
基本に立ち返り、自分の身体と心に向き合って
ストレス解消を目指しませんか?
他人任せにせず、自分に向き合ってみることは
大切なことです。
自律神経を知り
食事やマインドを変えることにより
今後のあなたのストレス解消の手助けになると
考えております。
この講座を手にしていただければ
・ストレスを次の日まで持ち越さない
・朝、元気に出勤できる
・周りの関係も良好になる
・仕事がはかどる
など実感できることでしょう。
本コンテンツは、全編音声コンテンツ(オーディオ)で収録しており、音
声セミナー形式での情報提供になります。
音声形式での情報提供になります。
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そちらをクリックして頂き、音声をチェックして頂くことになります。