ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーの仕事をしています。
みなさんの体の変化に応じながら一週間プログラムを組んでいきます!!!
可愛い水着が着たい!
今年こそダイエットに成功したい!
自分ではなかなか頑張れない!
、、、という方も、夏までならまだ間に合う!
一緒に頑張って美BODY作りましょう!!!
1週間以降の継続オプションもございます!
1週間のプログラムを組んでいきます!
継続させたい方は追加可能です!
参考にしながら進めたいきますので、
・身長
・体重
・体脂肪(分かる方)
・気になる部位
・前週の食事のリズム(わかれば食べたもの!
教えてください