コロナ対策‼︎自宅でできる運動メニュー作ります

認定理学療法士による自宅トレーニング、ストレス発散

ご覧頂きありがとうございます✨ メディカル美ボディトレーナーのkeityです♡ 連日のコロナにより不要不急の外出が制限されています。 ・休校やお稽古事の自粛などでお子様の運動不足が気になるという方 ・この時期、ジム通いに抵抗があるという方 ・ジムが閉鎖され通いたくても通えないという方 ・とにかくストレス発散したいという方 ご自宅で簡単に誰でも体一つでできる運動メニュー（本格ストレッチ、筋トレ)です。 お子様とも一緒に行なえる内容なので、親子の貴重な楽しい時間となることを願っております♡ 2020.5月末までの特別限定価格でご提供させて頂きます♡ 一刻も早くコロナが終息し、皆様の心身の健康と平穏な日常が戻ることを心より願っております♡ 最後に簡単な自己紹介ですが、資格は認定理学療法士（国家資格）と全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（RYT200)を持っており、これまで認定理学療法士として10年以上の臨床経験、延べ人数7000人以上のメディカルパーソナルトレーニング、筋トレ、ストレッチ指導、治療にあたってきました。