スポーツトレーナーがトレーニングメニュー作成します

あなたに合わせた1週間のトレーニング計画を作成します！

【トレーニング】は、 やり過ぎたら、怪我の原因、やる気を無くす原因に…。 少な過ぎると、全く効果があらわれません！ トレーニングについて、 【間違った知識】をお持ちの方も少なくありません！ そうならないためにっ！！ トレーニング資格を取得している私が、 今まで学んだことや経験を生かして、トレーニングを行う方の 【体重】【運動習慣】【意欲】【目的・目標】【生活習慣】 に合わせた1週間のトレーニングサイクルを作成いたします！ しっかりとヒアリングをしながら、 世界に一つしかない、あなただけのメニューを作成します！