本気で痩せたい方限定★1か月間全てをかけて支えます

運動音痴なトレーナーだからこそ気持ちに寄り添った指導出来ます

【注意】 本気で痩せたいと思っている 自分の身体に自信を持ちたい もうコンプレックスとはサヨナラしたい など、強い希望を持つ方限定です。 【具体的なサービス内容】 ■1か月間徹底的なサポート 体組成データや生活習慣リズム、お食事内容などを伺い そのデータを元に具体的な改善案を提案致します。 ■丁寧な食事アドバイス 毎日お食事の内容を写真にてご報告いただき、 栄養バランスや効果的な食材をクライアント様の生活習慣に合わせて アドバイスさせていただきます。 食べ物の好き嫌いを考慮し、代替品の提案もバリエーション豊富です★ ■トレーニングメニュー作成 運動出来る環境に応じて、1週間のトレーニングメニューを作成致します。 それぞれの体力レベルに合わせたメニューをオリジナルで作成するので、 運動に自信がない方、不安な方も安心して導入いただけます。 ■週1回30分のビデオチャットによるリアルタイムサポート 文章では伝えきれない悩みや不安、不明な点を実際に会話して解消します。 "変わりたい" "自分が情けない" "自信を持ちたい" こういう気持ちは僕自身が過去に泣きたいほど経験してきているので、 どういうモチベーションで日々を過ごせば良いかアドバイスさせていただきます。