\\眠りたい方がたどり着く場所です(*^^*)//
眠る前のベッドの中・・・
「あ~、疲れた、、、」
一日をふり返るけども、ひとりは何だかさみしい。
今日はこんな一日だったと一緒に話をして
「うんうん(^^)」
と聴いてもらったら安心できますよ。
ぐっすり眠るには
緊張をほぐして安心すると効果が高いです。
わたしの話し方は
「落ち着いている」
「優しそう」
とよく言われています。
寝る前なので
テンションを上げる必要はありません。
わたしののんびりな声と一緒に
お電話しながら
リラックスして眠りにつきましょう~☆彡
安心して眠れたら
目が覚めた時スッキリします(*^^*)
電話が切れるときの状況はこんな感じです。
●→あなた
★→わたし
(眠れないこと、今日あったこと、ちょっと話した後に・・・)
●「眠くなってきた・・・」
★「じゃあ、目をつむりましょう(*^^*)」
★「目をつむりましたか?」
●「つむったよ」
★「掛け布団は肩までかけましたか」
●「ふふ、かけてるよ」
★「ちゃんと寝る準備できてますね、すごいすごい」
★「ゆっくり呼吸をしましょう」
●「スーーー、ハァ~(くりかえす)」
★「何か思いついたら話してくださいね、眠るまでそばにいますよ」
●「Zzzz…」
★「(小声で)もしもし?寝ました?」
●「Zzzz…」
★「(小声で)今日はお電話ありがとうございました、おやすみなさい(*^^*)」
(切電します)
【購入にあたってのお願いです】
①お話を始める前に、
私の口調にご希望があればご指示ください♪
敬語・丁寧語で
タメ語で
②呼んで欲しい名前
呼び捨て
ニックネーム
○○さん
○○様
★それでは楽しい時間にしましょう。