2ヶ月で8kg減!キックボクシング式ダイエットを
お伝えします。
一般的に言われるボクサーやキックボクサーのする
水抜きではなく、NO水抜きで確実に筋肉を使って
体脂肪を燃やしていく実戦的ダイエットです!
2020年1月 73kg → 2020年3月 65kg
試合に出る前に正月太りしましたが、
試合に出れるような腹筋がちゃんと見える格闘家の
身体に仕上げました!
自身で実証済のどんな方でも、ルールさえ守れば
出来るダイエットです!
ご購入ありがとうございます!
早速貴方の年齢、性別、身長と今現在の
体重、2ヶ月後に到達したい体重を教えてください。
(10kg以上の減量を2ヶ月でやるのは相当
危険なのでオススメしません。10kg以内で
お願いします。)
そして、今現在の食生活と日々の運動習慣に
ついても教えて頂けるとより明確にアドバイスを
出来ます!