シンプルに速く走る方法教えます

～タイムを縮めるためにフォームの改善をしてみませんか？～

☆先着10名様に限り最低価格でやらせてもらいます☆ ■フォームチェック 実際に動画でフォームをご確認させていただき、フォームの改善案をご提供させていただきます。具体的にはスタートから中間走までの足の動きをチェックしますが、その他気になる箇所があればアドバイス致します。 ※動画があれば具体的なアドバイスができますが、ないようでしたらテキストチャットで可能な限りのアドバイスをさせていただきます。 ☆対象種目 ・短距離（100m 200m 400m） ・中距離（800m 1500m 3000m） ・走幅跳 ☆対象年齢 ・小学生～ ■練習メニューの作成 上記対象種目の練習メニューをカレンダーで作成致します。 ※オプションとなります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■こんな方におすすめです ◇短距離・中距離 ・毎回スタートでほかの人に遅れてしまう（短）　※姿勢または足の運び方が原因 ・中間走で失速してしまう（短）　※フォームまたは力みが原因 ・練習メニューや走り込み量がわからない（短・中） ・とにかく0.1秒でもタイムを縮めたい！（短・中） 備考 運動会の徒競走やリレーで活躍したいかたもご相談ください。 走るフォームも重要ですが、攻略法があります。 ◇走幅跳 ・踏み切りがうまくいかない　※踏切までの3歩がうまくいっていない可能性があります ・着地がうまくできない　※下手な人と上手な人では20cm～30cm差がでます ・助走がしっくりこない　※助走の良し悪しで記録が決まります