ご覧頂きありがとうございます。
相手の仕草が気になって不安、不安なことが頭から離れない、など誰しも不安な気持ちを持つことはあると思います。
その不安を不安の種類に応じて、適切な心理学的にアプローチすることで、不安が軽減されることが多いです。
昨今、色んな本や動画で、不安対策が講じられていますが、こちらではその不安の内容を詳しく聞くことで、より個別性をもった解決策をお伝えできるかと思います。
一度購入して頂ければ、追加の質問はダイレクトメッセージで無料で受け付けます。
購入後、ご質問内容を受け、様々な文献を検索後、より科学的に根拠のあるアプローチをお伝えします。
そのため、少々回答にお時間を頂くことがあります。
宜しくお願い致します。
どんなことが不安であるのか、不安になっているとき身体的にどんな症状がでるかなどを詳しくお伝えください。
科学的に根拠のある心理学的なアプローチをお伝えしますが、効果は個人差がありますのでご了承下さい。