ダイエットをお手伝いします

92kgから78kgへ14kgの減量の実体験をもとに指導

14kgの減量に成功した自身のやり方を伝授します。 一般的なお腹が空いてたまらないというダイエットではなく、空腹感のあまり感じない食事制限を行います。 アプリでのカロリー管理を行います。 いつでもチャットは受け付けます。 1週間に1度30分ほどフィードバックやアドバイスを行います。 週に2回筋トレができる人であれば単なるダイエットではなくいい体にすることが可能です。 大体の目安として1ヶ月で体重が数値的に減少。 3ヶ月〜半年の継続で見た目が変わります。 継続することで必ず痩せることができます。 継続のお手伝いをできたらなと思っています。 1ヶ月3000円でお願いします。