3食しっかり食べて痩せることのできる、食事方法をPDFデータでお渡しします。
尚、なりたい身体に応じて、各栄養素の摂取量を調整させて頂きますので、契約時にいくつか質問させて頂きます。あらかじめご了承くださいませ。
ご希望に応じて、初回説明をお電話で行うことも可能ですので、ご気軽にご相談ください。
コース開始前に下記項目について質問させて頂きます。より、結果を出やすくするために活用させて頂きます。
・身長、体重、年齢
・運動経験
・運動習慣
・ここ2日間の食事内容
・過去のダイエット経験
・目標や理想の身体