寝たまんま瞑想します

寝たまんまヨガ。寝てする瞑想です。

いつもお仕事お疲れ様です。ヨガ二ードラセラピストのインストラクターになりました。きまたきなこです。 リラックス効果のある、瞑想して見ませんか？まず練習～。効果を実感してみてください。お仕事終わりに、快眠へと誘います。