超！！健康志向のための運動教えます

血圧を下げる運動とそのメカニズムなど

☆健康に興味のある人 ☆30代40代50代になりさらに健康に気をつけたい人 ☆仕事の付き合いで飲み会が多いけど血糖値や血圧が高い人 ☆健康診断等でコレステロールが引っかかってしまっている人 上記に該当しているけど、、、運動には興味があるけど、、、 具体的に何をしたいいかわからない人 個別的な運動メニューをご提供致します。