○2週間のサポートプログラム
貴方様の目標や体型を元にトレーニングメニューを考えます。難易度等に合わせてプログラムを変更し、2週間で痩せるためのステップを作り上げていきます!
食事や生活リズム、精神面のケアもおまかせあれ!特別な資格はありませんが、自分が経験しているからこそ教えられるものがあります。
一緒に頑張っていきましょう。
○教えて頂きたいこと
・年齢、性別、BMIなどの基本体組成情報
・目標(期間、鍛えたい部位など)
・苦手なこと、得意なこと(トレーニングに考慮)
説明をよくお読みください。
親身になって考えさせて頂きます。
一緒に頑張りましょう。