マンツーマン♪2週間ダイエットをサポートします

マンツーマン！人は2週間で変われる。痩せて人生を変えよう！

マンツーマン！あなたのダイエットをサポートします！ 1人ではなかなか続かないダイエット。だからといって、プロのパーソナルトレーナーに数十万円もかけられない。そんなあなたにぴったり！ 痩せたい理由は人それぞれ。目標に応じて、ダイエットプランを一緒に考えます。 例えば ・夏に向けて理想のボディを作りたい ・痩せて好きな人に告白したい ・健康のために痩せたい ・妊娠中に太りすぎてしまい出産まで体重を管理したい ・産後、体重を戻したい 【自身の経験】 私自身も2ヶ月で12キロのダイエットに成功した実績があります。沖縄旅行で水着を着るためです。その時は、会社の同僚と毎朝体重を公開測定して、1ヶ月間、ジム&食事制限で追い込みました。王道ダイエットでしたが、やはり誰かに見られてないと続かないですよね。 4日間の断食で6キロ痩せたこともありますが、5日目に起き上がれなくなったので、これはオススメしません。24時間のプチ断食なら、身体リセット、便秘解消、肌荒れ解消にもなるのでダイエットの導入に使うことも！ 妊娠中は、妊娠糖尿病になり、適度な運動と適度な糖質制限で、妊娠5ヶ月〜臨月までの5ヶ月の間、2キロしか増やさず、自然分娩5時間半の超スピード安産で、2900gの元気な男の子を出産！ 妊娠中は、過度なダイエットはできません。しかし、体重が増えすぎても出産に影響します。 王道のダイエット、糖質制限、プチ断食、妊娠中の体重管理、産後ダイエット、その他どんな方法でも応援致します。 【サービス内容】〜2週間〜 1.目標設定&ダイエット計画の作成 2.毎日2回、励ましやアドバイスの連絡 3.献立の作成（オプション希望者のみ） 【購入者様にやっていただくこと】 1.毎食の写真を送っていただく（写真が難しい場合、文章でもOK） 2.毎朝の体重測定の写真を送っていただく