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自宅できる腹筋割り法お教えします

お腹周りの脂肪を減らす腹筋割り法を指導します

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サービス内容

初めまして成功コーチ松下直揮と言います。

YOUTUBEでも検索するとすぐ出てくると思います。

まずダイエットで筋トレを行う必要はありません。なぜなら筋トレは「筋肉を発達させる方法」だからです。

「筋肉をつけて脂肪を減らす」と言いますが筋肉をつけるまでには時間がかかりすぎるのです。

なので一番のトレーニング法は、

有酸素運動と筋トレの間のトレーニング法「中間トレーニング」です。

またインナーマッスルを使うことで脂肪燃焼効果を最大化させます。

あと最近流行の「低炭水化物ダイエット」はリバウンドしますし、辛いので多くの人ができません。

私は「食べてダイエット成功」といつも話しています。

それはその方が「脂肪が無くなる」からです。

体重だけを減らすことがダイエットではありません。肝心な脂肪を減らすことがダイエット成功です。

そして毎日の楽しさ(食べることや生活)も大切です。

そこまで考えた「ダイエット指導」をしています。

また腹筋割割り法を多くの人に指導しています。成功者もたくさんいます。

よろしければいつでも相談に乗ります。よろしくお願いします。

【自宅】で行える30日腹筋割り法をお教えします。

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どんあことも「正しく」「続ける」ことが成功のもとです。真剣に楽しくやってくれる方でよろしくお願いします。

トレーニング法などは動画でもお教えします。またアドバイスも無料で行います。

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