教わり上手になるための30の方法

【募集の背景】 仕事をたくさん覚えたいのですがOJTがありません。テキパキ確実に業務をこなして職場の皆さんの負担を軽くしたいです。人間関係が怖くてどんなタイミングで、どんな言葉で「教えてください」とお伝えしたら良いのかまったくわかりません。停滞期の乗り換えスキルをご伝授ください。