痩せたい。ダイエット　食事、トレーニング、減量パーソナルお願いします！

【概要】ダイエット、減量について食事やトレーニングのアドバイスをお願いできればと思います。 【目的】ダイエット、減量 【依頼背景】6年ほど前にベストボディジャパンに出場しておりましたが、気づけばジムにも行かず、体重は100kg近くなりました。 減量するタイミングがなかなか見つからなくて、最近流石にまずいなとおもっております。 【提案の際のお願い】提案される際はダイエット指導の過去の実績やについてご提示頂けますと検討がしやすいです。宜しくお願いいたします。