鬱で眠れなくてつらいとき、あなたに寄り添います

私もうつ病経験者です。お話し聴きます。受け止めます。

うつ病で夜寝れないつらさ、ひとりで抱えていると本当につらいですよね。 あなたの苦しみを少しでも和らげるためにも、私と話してみませんか？ 私自身も過去にうつ病を患ったときは、夜眠れなくなってつらかったです。 肩こりがひどく、その痛みで眠ることができなかくなりました。 最初はお酒を飲んでなんとか寝ていましたが、そのうち量が増えていって。 それでも眠れないのでお酒の量を増やして…という悪循環に陥りました。 その結果、日中も頭がボーッとしてしまい、とにかく頭が回転しない感じに。 スーパーに買い物に行っても、何を買えばいいのか分からないという状態。 そして今思うと印象的だったのは、晴れていても空が青く感じないんです。 当時は大阪に住んでいましたが、大阪の空はいつも曇っているのかな？なんて思ったり（笑） 私自身、あのとき悩みを話す相手がいればよかったのに、と思います。 同じように悩んでいる人のために、うつ病経験者の私が目一杯お話を聞かせていただきます。 ≪こんな方、お電話ください≫ ●疲れているのに、眠れない ●眠たいのに、寝れない ●寝れなくてつらくて、学校や会社に行けない ●睡眠薬を飲んでも、眠れない ●うつ病のことを家族や恋人にも相談できない うつ経験者である私は、きっとあなたの気持ちに寄り添えると思います。 そして、あなたの心の癒しになれれば嬉しいです。 言葉遣いなども気にしないで大丈夫です。 不明な点などあれば、ダイレクトメッセージでお問い合わせ下さい。 誠心誠意、お話を聞かせていただきます。