人生を充実させたくて、必ず気を付けている事

自分がもつエネルギーというのは、時間やお金と同じで有限です。

普段からお金を節約していないと、本当に欲しい時、必要な時につかえませんよね？

エネルギーもそれと同じで、普段から節約していないと、

自分が本当にやりたいこと、取り組みたいことにつかえません。

本当に自分がやりたいことにエネルギーをつかいたいと願うなら、まずはエネルギーの節約、無駄なことに費やさないことに意識をむけてみてください。

個人的な意見ですが、私が最も無駄だ、もったいないと思う時間のつかいかたは、

探し物をする時間

何かを悩む、考えすぎる時間

体調をくずして病院に行く時間

です。これらに時間をとられると、疲れてしまって一日がただ漠然と過ぎてしまいます。

ですから、普段から

物を少なく持ち、整理整頓を心がける

決断はできる限り早くする。特に買い物など、どっちを選んでも大して変わらないものはすぐに決める。（比較検討の時間を少なくする）

病院に行かなくてもすむように、健康管理を徹底する（薬代も、もったいないです）

を意識して過ごしています。

何かにエネルギーをとられて、疲れてしまい、本当に自分が考えたいことややりたいことができずに、ただただ１年が過ぎていくのは、せっかくの人生がもったいない。

家族と笑顔で過ごす、かけがえのない時間

大好きな趣味をする時間

お茶を飲みながら、季節の移り変わりを楽しむ、隙間時間

桜の花びらを拾いながらのお散歩

ヨガや瞑想、ブログを書くなど

私は、できるだけエネルギーを、大切なことに費やしたい。

エネルギー配分は、とても大切に考えていく事なのです。