すべては心身の健康から

どうも、はげ美です。

2022年末に身体を壊して以来、それまでの生き方を見直す日々が続いている私ですが…

今特に思うのは。

「すべては心身の健康があってこそ」なんだな、ということです。

好きなこと、やりたいことをする

食べたいものを美味しく食べる

行きたいところへ行く

会いたい人に会う

大切な人と過ごす

これらは、心身共に健康であって初めて、充実していくものだと思うのです。

体調を崩し病気になる人や亡くなる方が増えている昨今。

この流れは、ひとりひとりが「心身の健康とは？」その意味を考えるように、ということなのではないでしょうか。

他人事ではなく、自分事として。

コロナ禍が始まって以来、ずっと問われていることなのだと感じます。

病気をする前の私は、健康に関して無頓着でした。

身体を粗末に扱っていました。

それまで脱毛症ではありましたが、内臓の病気や大病をしたことがなく、自分の身体は丈夫なんだと過信していたのです。

そして「私はワクチン打ってないし大丈夫」などと我良しな考えもあり。

とても傲慢で、恥ずかしいことでした…

病気は、そんな私への戒めと生活を改める機会を与えてくれました。

夢や目標に向かって頑張ること

笑顔で暮らすこと

誰かを助け支えること

助けられ、支えられること

共に励まし合い生きていくこと

すべては「心身の健康」を蔑ろにし疎かにしては、決して成立しないものだと思うのです。

今こそ、個々それぞれが真剣に考える時期なのではないでしょうか？

読んで下さってありがとうございました(^^)