セルフヒーリング瞑想との出会い

皆様、初めまして。

この度、ココナラに初出品いたしました雅（みやび）と申します。

よろしくお願いいたします。

私は３１年にわたり瞑想を実践しています。

長年の瞑想実践により癒しのヒーリングで心身のバランスを

整えています。

初めての瞑想は３１年前に超越瞑想（TM瞑想）を学びました。

その2年後に夫の転勤でインドネシアに在住している間に

日本人会のサークルでバリに伝わるヒーリング瞑想と出会い

２つの瞑想に触れる機会を持ちました。

TM瞑想もヒーリング瞑想もインドが発祥地であり古代の

インド哲学・文化から発生した瞑想ですがアプローチは異なり

どちらも素晴らしい瞑想法で独自の特徴を持っています。

瞑想には様々な手法がありますが内なる世界への扉を開き

ポジティブな変化をもたらすことができると信じています。

ご自身に合った瞑想法との出会いは大切だと思います。

インドネシアの日本人会ヒーリング瞑想サークルでは

パラマハンサ・ヨガナンダさんの本「あるヨギの自叙伝」

も紹介され衝撃的な感動をもたらしました。

今でも事あるごとに本を読み返して感動を忘れずにいます。

ヒーリング瞑想は自己を癒す瞑想で特別な言葉を必要とせず

丹田に意識を向ける簡単な瞑想法で現在まで実践しています。

自己を癒す瞑想ということで「セルフヒーリング瞑想」と

独自の瞑想名にしました。

今まで親しい方だけにセルフヒーリング瞑想を教えてきましたが

私のハイヤーセルフからなるべく多くの方にお伝えするようメッセージを

受け取りましたのでこの度、ココナラに出品させていただきました。

なるべく多くの方に瞑想を通じて真の幸福へのお手伝いができましたら

幸いです。

よろしくお願いいたします。

雅（みやび）