つぶやき㉜

●行動を起こすとき、その行動に対し、

ネガティブな固定観念を抱えていた場合

（後ろめたさや否定されるのでは等）

↓

「やっぱり思っていた通り！、、、（反対された、否定された等）」

自身の希望、望む結果にならない

自身の固定観念や不安から行動をすると、相手も相手自身の固定観念や不安が刺激され　「やっぱりな」　等　の結果になる

双方、「自身の固定観念や不安」に気づく

気づくと手放せる（手離れている）

●「自分のやりたい事をやればいい」

自分の「やりたい事」、自身の声に耳をかたむけ、そこから忠実に行動をすればいいのだ。　

その声をその場所を感じていこう

●「気分いい」

ささいな事　ひとつひとつ　「気分いい」を選択し、「気分いい」に気づき、感じていこう