朝時間が自分に革命をおこす

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「朝活」という言葉が浸透して久しいですが、あなたはどのような朝を
過ごしていますか。
早起きしてカフェで勉強に勤しむ人もいれば、時間ギリギリまで
起きられないという人もいますね。
「早起きは三文の徳」「一日の計は朝にあり」ということわざがあるように
朝の重要性は昔から説かれてきました。
だが、「朝活」の有用性を頭では理解していても
実際に行動に移すのは骨が折れるものですね。
早寝早起きは多くの効果があります。
成功者はみないってます。
朝をないがしろにするやつはなにをやってもだめだよと。
朝起きて何をするかを決めてそれを習慣にするんだよと・・
習慣にすれば健康で長生きをするためです。
昔の人は、早起きは三文の得とそして現代社会ではそのメリットが
昔よりも大きいため“早起きは三億の徳”と言われるほどです。
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