はじめまして。 パーソナルトレーニング歴6年になります。 3年目に独立、プライベートジムを経営しながらも 第一線で今もお客様と向き合っております。 その中で食事、トレーニングメニュー等のメソッドやアドバイスをより多くの方に届けたいと思い始めました。 お気軽に質問お待ちしております。