ご覧いただきありがとうございます!
2児のママで絶賛子育て中のインストラクターMaiと申します☆★
※こちらは4回チケットです!
詳しくは1回チケットのページをご覧ください。
https://coconala.com/services/2952276
まずは1回やってみようかな!
という方もこちらをどうぞ
▼▼▼
https://coconala.com/services/2952276
自宅で手軽にマタニティピラティスをして
妊娠中も元気に健康に過ごせるお手伝いができれば光栄です( ^ ^ )
初心者の方にもわかりやすいレッスン作りを心がけていますので
「ピラティスやったことない」「どんな動きをするのかな?」
など解消できるようにレッスンを進めていきます!
ご安心ください!
⚠️ご体調が優れない時はレッスンはご遠慮ください⚠️
出血がある、お腹が張る、頭痛があるなど「いつもと違う体調」の時は無理をせずお休みしましょう。
・妊娠16週〜36週の健康な妊婦様にご提供いたします
・医師から運動許可をいただいてください
・お腹の張りを感じる場合はすぐにお申し出ください
・万が一お怪我などのトラブルが発生した場合、一切の責任をトレーナーが負うことはできません
・ビデオはオンの状態でレッスンをお願いいたします。
以下お答えいただきますようお願いいたします。
・お名前
レッスン中お呼びするお名前です!
あだ名もOK☆
・レッスン希望日時:① 月 日( ) 時〜
② 月 日( ) 時〜
③ 月 日( ) 時〜
・出産予定日
・ピラティスの経験有無
・解消したいお悩み
・その他ご不明点、ご質問、ご要望等ありましたらご記入ください
ご不明点やご不安な点がありましたら、
お気軽にメッセージいただければと思います。
楽しくピラティスしていきましょう^^