健康法・エクササイズ

健康法やエクササイズに関する相談・アドバイスはこちら。ジムでトレーナーについて運動するのもいいけれど、もっと手軽なアイデアが沢山!自分に合わせたオーダーメイドのメニューやプログラムで、お手軽に健康を手に入れましょう。

出品サービス健康法・エクササイズに関する出品サービス一覧です

エキスパート1

夢のようなシェイプアップ気功伝授します

全体的に身体のラインを美しくしたい方へ!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(3件)
意識しづらく鍛えにくい、インナーマッスルや丹田と呼ばれる部分を気功を使って緩めます! そのことによって足が細く長くなり、ウエストは引き締まり、バストアップします。 小尻効果もあります。 外反母趾やO脚の解消にも効果があります。 さらに便秘解消効果もあり、腸を活発にしてくれます。 ... 詳細を見る
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ポピュラー1

ダイエットマイナス5キロサポートします

続かなかった方 太りやすい方へ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by lvs0358
ダイエットコーチングでマイナス5キロサポートします。肥満はカロリー超過がほとんどの原因です。 認知科学の視点から毎日の食事のコントロール、理想の体型を潜在意識に落とし込むお手伝いをさていただきます。 詳細を見る
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エキスパート1

定価3万を残り4名!全身の若返り気功伝授します

体幹に血液を送り身体と姿勢を一気に綺麗に!疲労回復にも!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(1件)
定価3万円の気功技術を5名様限定で5千円で伝授します! この気功技術はミトコンドリアを活性化させ、血液を体幹に送ることで、若返る技術です。 筋肉は高度化して、美しくなり、立体感がでます。 身体も姿勢も一気に綺麗になります。 ウエストは引き締まり、バストアップし、足は長くなります。... 詳細を見る
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ポピュラー1

ダイエットされたい方のサポートします

まず何をすれば良いか困ってる方向け

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by memo
(2件)
女性なら一度は試したことがあるダイエットですが、ダイエットを成功して維持できていますか? 率直に言いますと、ダイエットは難しいものではありません。 こころやからだの仕組みを知らないまま行ってしまえば、上手くいかず、ダイエットしたとしても、その後はストレスで逆に増えてしまうことも。残ってしまう... 詳細を見る
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エキスパート1

3万を5名限定!身体の深部を緩める気功を伝授します

最高の休息を!日中やる気が出ない方や眠くなってしまう方にも!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
定価3万円の気功技術を5名様限定で伝授します! リラックスや脱力、またはマッサージやエステなどではなかなか緩まない身体の深部を徹底的に緩める技術です。 緩まないせいで普段休まることのない部分を深く緩めることで、身体の深部から休めることができます。 さらに、日中やる気が出ない方や眠く... 詳細を見る
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マスター1

評価をご覧ください★食事制限なし★目的はただひとつ。痩せる!!しかも、楽に早く《確実》に!!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(26件)
ダイエットでお悩みの方に朗報です。 まずは、評価をご覧ください。 運動は苦手… 何をやっても続かない… ジムの高い会費がキツい… 食事制限はイヤ… など そんなあなたに、1日3分で確実に、しかも短期間で体重を落とす方法をお教えいたします。 寝る前に1日たった3分ですが、効果は... 詳細を見る
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マスター2

毎日続けられる、本当に簡単なエクササイズ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by LadyM
(1件)
毎日運動をすることはとてもいいことだと、頭ではわかっていても、 育児に忙しい主婦の方や、社会人なら、毎日エクササイズを続けることはとっても大変。 でも、どんな時でもいつでも簡単に出来る、とっておきのエクササイズをお教えします。 私が芸能事務所のタレントさんにも常に指導していたことなんですよ。 ... 詳細を見る
7
マスター2

お腹痩せ・足やせも!リバウンド・運動なしのダイエットやせる方法

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
いろんなダイエットに手を出していつも失敗していませんか? 原因はメディアの洗脳と、潜在意識(無意識)の可能性が高いのです。 潜在意識(無意識)とは、過去における考えや、心構えや、欲望の大きな貯蔵庫で、その数百万にのぼる整理棚には毎日の生活の中で、読んだこと、聴いたこと、観察したこと、受け... 詳細を見る
3
マスター2

思考パターンをチェンジして楽々ダイエットします

楽して痩せたい、痩せない、ダイエットしても続かない方

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
ダイエットにいつも失敗する貴方!もしかすると原因は潜在意識にある思い込みかも? 私たちは自分の思考以外にも小さい頃に受け入れた思い込み、先祖からの遺伝、集合意識、過去世からの思い込み等の思考が自分の人生に影響を与えています 潜在意識にある ●私は太っている ●私は太っている方が価値が... 詳細を見る
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マスター1

パーソナルトレーニング(スカイプ)

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
現役パーソナルトレーナーが、スカイプにて、フォームの指導などを含めてパーソナルトレーニングを行います! 30分のハードなセッションを4回セットで、20000円〜 4回やれば、強い筋肉痛からちょーっとだけの変化を実感できると思うので、継続するモチベーションになると思います♡ トレーニング... 詳細を見る
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マスター1

あなたにピッタリのエクササイズメニューを作成します!1か月フォローコース☆

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(10件)
運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと感じている方、忙しくて定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる特殊な器具を使わないエクササイズをお教えします。 そして、「全ての人にテーラーメイドのエクササイズを!」をモットーに、現在のあなたの状況をお伺... 詳細を見る
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ポピュラー1

自律神経を整えるリラクゼーション法を教えます

頭痛、肩こり、首や肩の張りで困っているあなたへ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
忙しい日々に追われ、、、 家に帰ってもゆっくり休めない、、、 そんな毎日を送っていると自律神経のバランスが乱れてきます。 疲れが取れない、イライラしやすい、 頭痛、肩こり、首・肩のハリ、めまい、目の疲れ これらの症状に悩む方は自律神経のバランス乱れている可能性があります。 そ... 詳細を見る
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ポピュラー2

O脚X脚改善セルフケアメソッドをお伝えします

O脚*X脚改善を希望されている方向け!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
O脚*X脚を自宅でセルフケアのみで改善していきたい方へのメソッドです。 O脚さんは1ステップの簡単ケア。 X脚さんへは2ステップの簡単ケアをお伝えします。 早い方では3日目ぐらいで目に見える変化が出ています。 だいたい平均すると1週間以内で変化を感じていただいています。 ご依頼... 詳細を見る
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ポピュラー2

『心の掃除ロボット』を、お売りします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
なんか心が汚れてるな~って感じるときはありませんか? 毎日、いろんなことがあるので、ふつうに暮らしていても少しづつ汚れていくものです。 なので、毎日、自分で心のお掃除が出来れば一番いいのですが、なかなか時間はとれません。 そこで『心の掃除ロボット』の登場です。 あなたが意識してもしな... 詳細を見る
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ポピュラー2

チベット5つの体操と丹田呼吸法を教えます

アンチエイジング、ヨガ、瞑想に興味ある方へ!!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
神秘に包まれたチベット・ヨガの中の中でもアンチエイジング効果が期待できる体操を凝縮した「チベット・5つの体操」。 さらに、日本古武道の神秘、大東流合気柔術の心法に使用さている丹田呼吸法の基本も、解説付き画像でご紹介します。 詳細を見る
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マスター2

メール講座☆自分癒しのレッスン5日間コース☆

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(9件)
皆さんはインナーチャイルドという言葉を聞いたことはありますか? インナーチャイルドとは、あなたの中にいる否定され、傷つき悲しんでいる内なる子どもです。 インナーチャイルドが自分にいるのかよく分からない。 インナーチャイルドって癒せるの? インナーチャイルドセラピーってどんなこ... 詳細を見る
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ポピュラー1

強く、しなやかで、健康的な身体を作りたい方に・・・あなたに合ったトレーニング方法をアドバイスします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by Yontos
強く、若々しく、美しい身体になりたいという気持ちは 多くの方がお持ちではないでしょうか? しかし、  「ジムに行く時間やお金が取れない」  「どんなトレーニングをやったらいいか、分からない」 ・・・などの理由で、トレーニングが長続きしない方が 多いと思います。 ... 詳細を見る
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ポピュラー2

あなたに合った効果的な気功法をアドバイスします

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
私は日々、熱心に修行を続けている気功師です。 中国の伝統的な気功法を中心に 様々な気功法を実践、研究しています。 若い頃は気功というと胡散臭いと思っていましたが、 縁あって30代から気功修業を始めて以来、どっぷりと気の世界にハマりました。 日々、練功を重ねる度に、気の力って素晴らし... 詳細を見る
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エキスパート1

元某有名スポーツクラブプロトレーナーがご案内します

筋力アップ・全身引き締めたい・競技向上したい方必見

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
ダイエットについて自分で試したけど失敗した トレーニングについて成果が出にくい ベンチプレスやスクワットのMAXを伸ばしい! 食事方について取り組んだけどやっぱり効果が出なかったまたは諦めた などなどスポーツジムでパーソナルトレーナーとして全国300人の中で売上3位、そして某有名ジム元プロト... 詳細を見る
1
マスター1

忙しくてジムに行けないあなたにピッタリのエクササイズメニューを作成します!(写真による解説付き)

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(16件)
運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと思っている方、忙しくてなかなか定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる、特殊な器具を使わないエクササイズをお教えします。 そして、「全ての人にテーラーメイドのエクササイズを!」をモットーに、現在のあなたの... 詳細を見る
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マスター1

PTが姿勢・歩き方・動作時の痛みに関する悩みに助言します。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
皆さんがお身体や生活の中で悩んでおられること、気にしておられるをお知らせください。 私のできる範囲で、運動療法や姿勢のスタンダートな立場の意見と、私の経験則的な意見を交えて助言いたします。 最近は整体師やスポーツトレーナーが独自のエクササイズをいろいろと提唱しており、効果が出ている方も多くいます... 詳細を見る
10
マスター2

全ての幸せを引き寄せるイメージ法をお届けします

自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法・テキストをお届け♪

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」(PDFテキスト・81P)をお届けします。 ※ 販売価格は、1,500円となりますので、有料オプションを同時にお申込みくださいませ。 自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法をわかりやすくご紹介しています。 読むだけで意識の次元が高められるテ... 詳細を見る
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活き活きとした髪にする方法教えます

薄毛、禿げ、抜け毛などで悩んでいる方にオススメです。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by 080moon
髪の事で悩んでいる方に、自分でするヘッドマッサージ法と体質別ヘアマッサージ用オイルの選び方を教えます。 詳細を見る
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ポピュラー2

【身体に関するお悩み相談】専門的に問題解決に向けたアドバイスをいたします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(3件)
理学療法士、パーソナルトレーナーをやっております。 身体に関するお悩みがありましたら、何でもご相談ください。 例えば。。。 ・腰が痛い ・肩が痛い ・姿勢をきれいに保ちたい ・速く走れるようになりたい ・身体を柔らかくしたい など 身体に関することなら何でも大丈夫です。 ... 詳細を見る
2

筋トレ・ダイエットをしたい方相談に乗ります

どんなダイエットをしても失敗したあなたへ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by youlcc
当方、色々な筋トレ・ダイエットをしてきましたが、なかなか結果がでない日々でした。 実際にダイエットを始めて、結果が出たメニューを教えていきたいと思います。 詳細を見る
0
ポピュラー2

病気改善する方法アドバイスします♡

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
初めまして♡ ヒーリング、セラピスト美紀です。ずっと健康のことを勉強して来て、ヒーリング以外でも自然療法をやって来ました。 間違って覚えてたことを真実に置き換えて豊かにしていくサポートさせていただきます♡ 栄養のこと、お薬のこと、代替え療法のこといっぱいやってたのでお役に立てれば嬉しいです。 ... 詳細を見る
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トレーニングメニュー作成します

学生アスリート、簡易でもちゃんとしたメニューで運動したい人へ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
部活動やクラブチームなどでライバルに差をつけたい学生アスリートへ!土日の試合でカッコいいところを見せたいパパさん・ママさんアスリートへ!今の『ただなんとなくやっている運動』から脱却したい方へ!ちょっとだけ本格的に運動を始めたい方へ!少しでも『ちゃんとしたメニュー』にもとづいて運動したい方へ! ... 詳細を見る
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マスター1

成功者が行なっているリラックス方法をお伝えします

成功者になりたい、最近疲れている方へ!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(2件)
世界中の著名人が実践しているリラクゼーション法をあなたはご存知ですか?? 寝る前などにあることをすれば、心も体もとても癒すことができます。 心の病などに苦しんでいる沢山の方が、この方法を使って病気を治し、元気に暮らしていらっしゃいます! ぜひご興味のある方、お待ちしております(^^) 詳細を見る
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ポピュラー2

30日間限定で守護霊がダイエットのお手伝いします

☆守護霊強化で楽々ダイエット☆家族やペットへの対応可能です☆

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
30日間の期間限定で守護霊強化します。 あなたの守護霊がダイエットをサポートします。 守護霊がサポートすると、食欲をグッとこらえることができたり、甘いものを買うのを我慢できたり、エクササイズを三日坊主にならず続けていけたりします。 ダイエットの成功率が各段に上がりますので、まずは30日間お... 詳細を見る
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ポピュラー1

あなたの辛い肩こりを解消し、仕事も趣味も楽しめるストレスフリーの健康な身体作りのお手伝いをします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
 首、肩の辛い凝りからくる頭痛やめまい、吐き気など…  主な原因としてはパソコンやスマートフォンなどの普及により便利な世の中になりましたが、その代償として姿勢による筋肉疲労や様々なストレスにより身体を酷使していることが多いのです。  あなたの肩こりの原因を多角的に探っていくことで、あなた... 詳細を見る
10
ポピュラー2

つらい腰痛に効く!自宅でできる簡単体操をお教えます

腰痛、腰のヘルニア、座骨神経症でお悩みの方におすすめ!!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
ヘルニアだった私がこの体操でみるみる復活しました。 たったの3分、自宅でできる腰痛緩和体操を解説付き画像、でわかりやすく説明したテキストです。 詳細を見る
1
ポピュラー1

個人ベリーダンス説明レッスン動画を差し上げます

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
以下から一つの動画を500円でゲット! 個人オリエンタルベリーダンス動画レッスンとは・・ あなたの為だけに簡単に動画を見ただけでベリーダンスのテクニックができる練習動画をお届けします★ おうちで場所もとらずいつでも好きな時間に見れ、動画なので何回も見れていつでも練習できます。 もし練習... 詳細を見る
7

皇居1周!!完走を目指そう

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
サービス内容 皇居ランで完走出来ない方でもそのペースに合わせて走ります。目標は皇居ラン一周する事が出来、且つ健康を維持し続けることです。是非一緒にがんばりましょう。 メリット 健康でいられ、最後まであきらめない粘り強さを身に付ける事が出来ます。 詳細を見る
2
エキスパート1

質の高い眠りのためのハウツーガイド

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by rise
最近は職場や家庭での「うつ」の問題が深刻化して、ニュースでも取り上げられるようになり、社会全体で認知されるようになってきました。 しかし、不眠症は「うつ」に比べると、まだまだ社会全体で認知されていないのが実情です。 この悩みを他の人に相談したとしても、 「あなたが眠いの... 詳細を見る
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元超有名パーソナルトレーニングジムトレーナーが教える健康食事法&ダイエット食事法

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by とく3
ダイエットをイベントにしていませんか? 太らないカラダ作り(健康なカラダ)をするには生活習慣を見直さないといけません。 その為に一番大事なのは… 【食事】 と考えています! その食事も人それぞれのライフワークによって様々です。 ①食事の時間帯 ②質(金額) ③量 ④好き嫌い... 詳細を見る
0

マッサージを頼まれる事が多い貴方にプロの整体師の技をお教えします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
家族や恋人などにマッサージをお願いされる事って結構ありますよね⁉︎ そんな時に『楽になったわぁ』と感謝される為にプロの整体師の技をお教えします! もちろん家庭で使える技を教えるので、すぐに活用できると思います! 普段は整体学校もしているので、体験入学的な感じでの応募も大歓迎です♪ 是非ともワ... 詳細を見る
3
ポピュラー1

ちょっと家でできる簡単な運動を教えます。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(2件)
最近運動不足、または病院にいくほどでなはいが最近ここが気になるという方。どんなストレッチもしくは運動をしたらいいのだろう、、、何か家で簡単にできる運動はないだろうか、、、どんな運動がいいのだろうとお悩みの方。適した運動のアドバイス。または家でできそうな運動を紹介します。 詳細を見る
2
ポピュラー2

【セルフリフレクソロジー】あなたのお悩みに合わせた簡単・効果的なセルフケア法をプロが提案します

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(8件)
あなたが快適な毎日を過ごせなくなっている、お身体の不調は何でしょう? 片頭痛や冷え・むくみ・便秘‥。 あなたのお悩みに最適なかんたん足裏・ハンドリフレクソロジー。ツボ押しセルフケア法を提案いたします。 直接、症状に効くケア法(肩こりのツボ!など)だけでなく、 実は、お悩みの原因は一見無関... 詳細を見る
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ポピュラー1

【★今のあなたにピッタリ★な『耳つぼ』の場所をお伝えします!】気軽に毎日できる良い事増やしましょ★

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
~耳つぼ講師の活動をしています~ <<耳にはたくさんのツボがあります。>> 耳つぼを刺激する事で、対応した内臓や器官が反応して、正常に戻すお手伝いをします! ★★あなたの悩み、気になる体の不調から~ 今のあなたにあった耳つぼを簡単にご紹介致します!★★ (わかりやすいように写真... 詳細を見る
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