健康法・エクササイズ

健康法やエクササイズに関する相談・アドバイスはこちら。ジムでトレーナーについて運動するのもいいけれど、もっと手軽なアイデアが沢山!自分に合わせたオーダーメイドのメニューやプログラムで、お手軽に健康を手に入れましょう。

出品サービス健康法・エクササイズに関する出品サービス一覧です

エキスパート1

毎日続けられる、本当に簡単なエクササイズ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by LadyM
(1件)
毎日運動をすることはとてもいいことだと、頭ではわかっていても、 育児に忙しい主婦の方や、社会人なら、毎日エクササイズを続けることはとっても大変。 でも、どんな時でもいつでも簡単に出来る、とっておきのエクササイズをお教えします。 私が芸能事務所のタレントさんにも常に指導していたことなんですよ。 ... 詳細を見る
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マスター1

あなたにピッタリのエクササイズメニューを作成します!1か月フォローコース☆

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(8件)
運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと感じている方、忙しくて定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる特殊な器具を使わないエクササイズをお教えします。 そして、「全ての人にテーラーメイドのエクササイズを!」をモットーに、現在のあなたの状況をお伺... 詳細を見る
7
マスター2

思考パターンをチェンジして楽々ダイエット!!!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
ダイエットにいつも失敗する貴方!もしかすると原因は潜在意識にある思い込みかも? 私たちは自分の思考以外にも小さい頃に受け入れた思い込み、先祖からの遺伝、集合意識、過去世からの思い込み等の思考が自分の人生に影響を与えています 潜在意識にある ●私は太っている ●私は太っている方が価値が... 詳細を見る
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マスター2

お腹痩せ・足やせも!リバウンド・運動なしのダイエットやせる方法

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
いろんなダイエットに手を出していつも失敗していませんか? 原因はメディアの洗脳と、潜在意識(無意識)の可能性が高いのです。 潜在意識(無意識)とは、過去における考えや、心構えや、欲望の大きな貯蔵庫で、その数百万にのぼる整理棚には毎日の生活の中で、読んだこと、聴いたこと、観察したこと、受け... 詳細を見る
2
マスター2

☆催眠☆「♠︎記憶力を高めるための催眠誘導音声♠︎」オーダーメイド可

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
催眠術・催眠療法の経験から、ここでは記憶力に焦点を当てて催眠誘導の音声をお届けします。 約20分を想定しています。 潜在意識に強力に働きかけ、日々聞く内に記憶力が徐々に上がっていきます。 ダイレクトに潜在意識に働きかけるので、非常に効果があります。 今まで300人以上の... 詳細を見る
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ポピュラー2

病気改善する方法アドバイスします♡

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
初めまして♡ ヒーリング、セラピスト美紀です。ずっと健康のことを勉強して来て、ヒーリング以外でも自然療法をやって来ました。 間違って覚えてたことを真実に置き換えて豊かにしていくサポートさせていただきます♡ 栄養のこと、お薬のこと、代替え療法のこといっぱいやってたのでお役に立てれば嬉しいです。 ... 詳細を見る
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ポピュラー2

『心の掃除ロボット』を、お売りします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
なんか心が汚れてるな~って感じるときはありませんか? 毎日、いろんなことがあるので、ふつうに暮らしていても少しづつ汚れていくものです。 なので、毎日、自分で心のお掃除が出来れば一番いいのですが、なかなか時間はとれません。 そこで『心の掃除ロボット』の登場です。 あなたが意識してもしな... 詳細を見る
2
マスター2

メール講座☆自分癒しのレッスン5日間コース☆

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(9件)
皆さんはインナーチャイルドという言葉を聞いたことはありますか? インナーチャイルドとは、あなたの中にいる否定され、傷つき悲しんでいる内なる子どもです。 インナーチャイルドが自分にいるのかよく分からない。 インナーチャイルドって癒せるの? インナーチャイルドセラピーってどんなこ... 詳細を見る
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マスター1

パーソナルトレーニング(スカイプ)

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
現役パーソナルトレーナーが、スカイプにて、フォームの指導などを含めてパーソナルトレーニングを行います! 30分のハードなセッションを4回セットで、20000円〜 4回やれば、強い筋肉痛からちょーっとだけの変化を実感できると思うので、継続するモチベーションになると思います♡ トレーニング... 詳細を見る
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マスター2

評価をご覧ください★食事制限なし★目的はただひとつ。痩せる!!しかも、楽に早く《確実》に!!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(22件)
ダイエットでお悩みの方に朗報です。 まずは、評価をご覧ください。 運動は苦手… 何をやっても続かない… ジムの高い会費がキツい… 食事制限はイヤ… など そんなあなたに、1日3分で確実に、しかも短期間で体重を落とす方法をお教えいたします。 寝る前に1日たった3分ですが、効果は... 詳細を見る
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ポピュラー1

腰痛に効く!!自宅でできる簡単体操とヨガ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
ヘルニアだった私がこの体操でみるみる復活しました。 たったの3分、自宅でできる腰痛緩和体操とヨガをイラストでわかりやすく説明したテキストです。 詳細を見る
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ポピュラー2

【身体に関するお悩み相談】専門的に問題解決に向けたアドバイスをいたします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(3件)
理学療法士、パーソナルトレーナーをやっております。 身体に関するお悩みがありましたら、何でもご相談ください。 例えば。。。 ・腰が痛い ・肩が痛い ・姿勢をきれいに保ちたい ・速く走れるようになりたい ・身体を柔らかくしたい など 身体に関することなら何でも大丈夫です。 ... 詳細を見る
2

毎日頑張るパパさんの健康をサポートします‼︎1日10分から始めれる簡単エクササイズ‼︎

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
一家の大黒柱であるお父さんに少しでも健康であってほしいという思いから、中年男性向けの簡単エクササイズや体力維持の為のトレーニングを提供します。 「出てきたお腹を引っ込めたい‼︎」「絞れたカッコいい身体を手に入れたい‼︎」「マラソンやトライアスロンに挑戦したい‼︎」などさまさまなレベルに応じてアドバ... 詳細を見る
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ポピュラー1

強く、しなやかで、健康的な身体を作りたい方に・・・あなたに合ったトレーニング方法をアドバイスします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by Yontos
強く、若々しく、美しい身体になりたいという気持ちは 多くの方がお持ちではないでしょうか? しかし、  「ジムに行く時間やお金が取れない」  「どんなトレーニングをやったらいいか、分からない」 ・・・などの理由で、トレーニングが長続きしない方が 多いと思います。 ... 詳細を見る
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ポピュラー2

あなたに合った効果的な気功法をアドバイスします

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
私は日々、熱心に修行を続けている気功師です。 中国の伝統的な気功法を中心に 様々な気功法を実践、研究しています。 若い頃は気功というと胡散臭いと思っていましたが、 縁あって30代から気功修業を始めて以来、どっぷりと気の世界にハマりました。 日々、練功を重ねる度に、気の力って素晴らし... 詳細を見る
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マスター1

忙しくてジムに行けないあなたにピッタリのエクササイズメニューを作成します!(写真による解説付き)

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(16件)
運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと思っている方、忙しくてなかなか定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる、特殊な器具を使わないエクササイズをお教えします。 そして、「全ての人にテーラーメイドのエクササイズを!」をモットーに、現在のあなたの... 詳細を見る
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マスター2

PTが姿勢・歩き方・動作時の痛みに関する悩みに助言します。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
皆さんがお身体や生活の中で悩んでおられること、気にしておられるをお知らせください。 私のできる範囲で、運動療法や姿勢のスタンダートな立場の意見と、私の経験則的な意見を交えて助言いたします。 最近は整体師やスポーツトレーナーが独自のエクササイズをいろいろと提唱しており、効果が出ている方も多くいます... 詳細を見る
10
ポピュラー1

筋肉をつけるためにたんぱく質を摂る!これだけでは50点です。残りの50点は何なのかお伝えします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
筋肉をつけたくて筋トレをされている方、普段の食事は常にたんぱく質を摂るように意識していませんか?その意識は間違いです。 なぜなら『人間の身体は食べ物を摂取して吸収されたものからできている』からです。 この意味がわかりますか?たんぱく質は非常に複雑な構成で、単体ではなかなか吸収されません。ある... 詳細を見る
2

ダイエットしているのに・・・痩せない!!!と悩んでいる人へ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
”食べ物は気をつけているのに” ”運動はしているのに” なぜか痩せない・・・と体重計とにらめっこしていませんか? 実は食事や運動が○○○してないのかも・・・?! 薄着の季節が来る前に、新しく変わった自分になって楽しく暖かい季節を迎えましょう! 詳細を見る
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理学療法士があなたの悩みにお答えします!!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by Fuyube
現役、理学療法士があなたの身体の悩みに、お答え致します。年齢、性別は問いません。身体のことで気になることがあればご相談ください。 例)○○が痛いんだけど、自分で治すには?または予防するには? 例)病気を予防するための、体操は?食べ物は? などなど。。リハビリ的な視点や栄養面の視点からもアドバイ... 詳細を見る
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マスター2

【自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法】(PDF/81P)完成版テキスト好評販売中です!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」(PDFテキスト・81P)をお届けします。 ※ 販売価格は、1,500円となりますので、有料オプションを同時にお申込みくださいませ。 自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法をわかりやすくご紹介しています。 読むだけで意識の次元が高められるテ... 詳細を見る
13
マスター1

【ノウハウ】楽になる花粉症~根治・改善・緩和マニュアル~

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
あなたは毎年、花粉症のひどい症状に悩まされていませんか?もしあなたが 「花粉症のつらい症状から解放されたい」 「何とか楽になりたい!」 と思っているのでしたらお役に立てると思います。花粉症の症状は正しい知識を持つことで改善・緩和・根治することができます。 詳細を見る
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エキスパート1

理想の体を手に入れる!あなたに合った自宅で出来る簡単トレーニングをレクチャーします

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
トレーニング、ダイエット、生活習慣の改善でお困りの方への最高のサービス! ・筋肉を付けたい ・痩せたい ・この部分の肉を取りたい ・運動不足だから効果的な運動をしたい など、人によって要望は様々。 ですが殆どが方が「ジムに通うのはちょっと・・・」「色んなトレーニング法があって... 詳細を見る
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ジョギングの始め方教えます。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
運動不足解消やダイエットとしてジョギングを始めたい方に3日坊主で終わらないジョギングの始め方をお伝えします。 これまでうまく行かなかった方も、もう一度挑戦してみませんか? ジョギングを始めると簡単にいっても、考え方や、ウエア、シューズ等、必要なことは意外とたくさんあります。気持ちよく走るため... 詳細を見る
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健美道。共にダイエット、美しくなる道のりを歩みます

何度も挫折したあなたへ。 参加型ダイエットサポート。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
計画にそって、乗り越えるには仲間が必要です。 共に進みましょう。 私流の方法ですから、万人に対応型であるとはいいきれませんが、過去の経験からダイエットは周囲のサポートも必要と考えています。 一緒に健康で美しい体になって行きませんか?? 詳細を見る
1

健康のためにトレーニングをしている方へ!食事やサプリメントの摂取法などをお気軽にご相談ください!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
日々、自分の健康の為や肉体改造の為にトレーニングをしている方に、すぐに効果に出る食事管理やサプリメンテーションを、行います! 最新の科学的根拠のある栄養管理を学んでいるので、 トレーニング効果を100%高めたい方はどうぞお気軽にご相談ください! 詳細を見る
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肥満で悩んでいる方へ、3か月で9~15キロ痩せる、「食べて痩せるダイエット」のお手伝いをします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
私は以前は、身長158cmで 体重が60キロもありました。 「食べないダイエット」を続けているうちに、 リバウンド体質になってしまいました。 そうこうしているうちに体重はmax70キロ!! いろいろ勉強していくうちに、 ダイエットは栄養をバランスよく、 しっかり摂ることが必... 詳細を見る
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ポピュラー1

個人ベリーダンス説明レッスン動画を差し上げます

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
以下から一つの動画を500円でゲット! 個人オリエンタルベリーダンス動画レッスンとは・・ あなたの為だけに簡単に動画を見ただけでベリーダンスのテクニックができる練習動画をお届けします★ おうちで場所もとらずいつでも好きな時間に見れ、動画なので何回も見れていつでも練習できます。 もし練習... 詳細を見る
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皇居1周!!完走を目指そう

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
サービス内容 皇居ランで完走出来ない方でもそのペースに合わせて走ります。目標は皇居ラン一周する事が出来、且つ健康を維持し続けることです。是非一緒にがんばりましょう。 メリット 健康でいられ、最後まであきらめない粘り強さを身に付ける事が出来ます。 詳細を見る
2

【今だけ!お試し7日間!】プロのトレーナーが、あなたのダイエットを運動指導いたします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by memo
(1件)
女性なら一度は試したことがあるダイエットですが、ダイエットを成功して維持できていますか? 率直に言いますと、ダイエットは難しいものではありません。 こころやからだの仕組みを知らないまま行ってしまえば、上手くいかず、ダイエットしたとしても、その後はストレスで逆に増えてしまうことも。残ってしまう... 詳細を見る
2

元超有名パーソナルトレーニングジムトレーナーが教える健康食事法&ダイエット食事法

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by とく3
ダイエットをイベントにしていませんか? 太らないカラダ作り(健康なカラダ)をするには生活習慣を見直さないといけません。 その為に一番大事なのは… 【食事】 と考えています! その食事も人それぞれのライフワークによって様々です。 ①食事の時間帯 ②質(金額) ③量 ④好き嫌い... 詳細を見る
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※大反響!!『1週間ダイエットプログラム』 2kg痩せる[お金,時間,やる気]無しのダイエッターへ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
【短期集中型ダイエッター専用!!!】 『Wight Management Guide Ⅱ』 ~1週間ダイエットプログラム~ PART1)目標設定編 ⇒これをやるだけで爆発的に ダイエット成功率がアップし、最短経路で達成できる 目標設定術を特別公開します! PART2)食事改善編... 詳細を見る
8

マッサージを頼まれる事が多い貴方にプロの整体師の技をお教えします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
家族や恋人などにマッサージをお願いされる事って結構ありますよね⁉︎ そんな時に『楽になったわぁ』と感謝される為にプロの整体師の技をお教えします! もちろん家庭で使える技を教えるので、すぐに活用できると思います! 普段は整体学校もしているので、体験入学的な感じでの応募も大歓迎です♪ 是非ともワ... 詳細を見る
2
ポピュラー1

ちょっと家でできる簡単な運動を教えます。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(2件)
最近運動不足、または病院にいくほどでなはいが最近ここが気になるという方。どんなストレッチもしくは運動をしたらいいのだろう、、、何か家で簡単にできる運動はないだろうか、、、どんな運動がいいのだろうとお悩みの方。適した運動のアドバイス。または家でできそうな運動を紹介します。 詳細を見る
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エキスパート1

世界の著名人が実践している、心と体を癒すリラクゼーション法を紹介します!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(2件)
世界中の著名人が実践しているリラクゼーション法をあなたはご存知ですか?? 寝る前などにあることをすれば、心も体もとても癒すことができます。 心の病などに苦しんでいる沢山の方が、この方法を使って病気を治し、元気に暮らしていらっしゃいます! ぜひご興味のある方、お待ちしております(^^) 詳細を見る
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エキスパート1

誰もが羨む睡眠術をお教えします

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
睡眠の事でお悩みではありませんか? ・眠りが浅い ・なかなか寝付けない ・朝疲れが取れない ・睡眠時間を短くしたい or 長くしたい などなど 多くの方が睡眠に悩みを持っています。 このサービスではそんな方の為に"一人一人に合った最適な睡眠法"をお教えします。 一口に... 詳細を見る
14
ポピュラー1

【★今のあなたにピッタリ★な『耳つぼ』の場所をお伝えします!】気軽に毎日できる良い事増やしましょ★

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
~耳つぼ講師の活動をしています~ <<耳にはたくさんのツボがあります。>> 耳つぼを刺激する事で、対応した内臓や器官が反応して、正常に戻すお手伝いをします! ★★あなたの悩み、気になる体の不調から~ 今のあなたにあった耳つぼを簡単にご紹介致します!★★ (わかりやすいように写真... 詳細を見る
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ポピュラー2

【セルフリフレクソロジー】あなたのお悩みに合わせた簡単・効果的なセルフケア法をプロが提案します

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(8件)
あなたが快適な毎日を過ごせなくなっている、お身体の不調は何でしょう? 片頭痛や冷え・むくみ・便秘‥。 あなたのお悩みに最適なかんたん足裏・ハンドリフレクソロジー。ツボ押しセルフケア法を提案いたします。 直接、症状に効くケア法(肩こりのツボ!など)だけでなく、 実は、お悩みの原因は一見無関... 詳細を見る
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ポピュラー2

何にでも使えるアファメーション

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
・アファメーションってよさそうだけどどうしたらいいの? ・フレーズを考えるのが面倒 ・何回言えばいいのかわからない ・やりたいけれど忙しいのでなかなか時間がとれない などなどまず、取りかかるまでがハードルが高かったりします。 この音声ガイドでは 「必ずなんとかなる」 「何もかも順調... 詳細を見る
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