健康法・エクササイズ

健康法やエクササイズに関する相談・アドバイスはこちら。ジムでトレーナーについて運動するのもいいけれど、もっと手軽なアイデアが沢山!自分に合わせたオーダーメイドのメニューやプログラムで、お手軽に健康を手に入れましょう。

出品サービス健康法・エクササイズに関する出品サービス一覧です

マスター2

毎日続けられる、本当に簡単なエクササイズ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by LadyM
(1件)
毎日運動をすることはとてもいいことだと、頭ではわかっていても、 育児に忙しい主婦の方や、社会人なら、毎日エクササイズを続けることはとっても大変。 でも、どんな時でもいつでも簡単に出来る、とっておきのエクササイズをお教えします。 私が芸能事務所のタレントさんにも常に指導していたことなんですよ。 ... 詳細を見る
8
マスター2

残り3名お年玉!3000円分のセッションつき✳︎思考パターンをチェンジして楽々ダイエット!!!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
ダイエットにいつも失敗する貴方!もしかすると原因は潜在意識にある思い込みかも? 私たちは自分の思考以外にも小さい頃に受け入れた思い込み、先祖からの遺伝、集合意識、過去世からの思い込み等の思考が自分の人生に影響を与えています 潜在意識にある ●私は太っている ●私は太っている方が価値が... 詳細を見る
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マスター1

あなたにピッタリのエクササイズメニューを作成します!1か月フォローコース☆

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(7件)
運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと感じている方、忙しくて定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる特殊な器具を使わないエクササイズをお教えします。 そして、「全ての人にテーラーメイドのエクササイズを!」をモットーに、現在のあなたの状況をお伺... 詳細を見る
7
マスター2

お腹痩せ・足やせも!リバウンド・運動なしのダイエットやせる方法

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
いろんなダイエットに手を出していつも失敗していませんか? 原因はメディアの洗脳と、潜在意識(無意識)の可能性が高いのです。 潜在意識(無意識)とは、過去における考えや、心構えや、欲望の大きな貯蔵庫で、その数百万にのぼる整理棚には毎日の生活の中で、読んだこと、聴いたこと、観察したこと、受け... 詳細を見る
1
マスター2

☆催眠☆「♠︎記憶力を高めるための催眠誘導音声♠︎」オーダーメイド可

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
催眠術・催眠療法の経験から、ここでは記憶力に焦点を当てて催眠誘導の音声をお届けします。 約20分を想定しています。 潜在意識に強力に働きかけ、日々聞く内に記憶力が徐々に上がっていきます。 ダイレクトに潜在意識に働きかけるので、非常に効果があります。 今まで300人以上の... 詳細を見る
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ポピュラー1

強く、しなやかで、健康的な身体を作りたい方に・・・あなたに合ったトレーニング方法をアドバイスします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by Yontos
強く、若々しく、美しい身体になりたいという気持ちは 多くの方がお持ちではないでしょうか? しかし、  「ジムに行く時間やお金が取れない」  「どんなトレーニングをやったらいいか、分からない」 ・・・などの理由で、トレーニングが長続きしない方が 多いと思います。 ... 詳細を見る
3
ポピュラー2

『心の掃除ロボット』を、お売りします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
なんか心が汚れてるな~って感じるときはありませんか? 毎日、いろんなことがあるので、ふつうに暮らしていても少しづつ汚れていくものです。 なので、毎日、自分で心のお掃除が出来れば一番いいのですが、なかなか時間はとれません。 そこで『心の掃除ロボット』の登場です。 あなたが意識してもしな... 詳細を見る
2
ポピュラー1

筋肉をつけるためにたんぱく質を摂る!これだけでは50点です。残りの50点は何なのかお伝えします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
筋肉をつけたくて筋トレをされている方、普段の食事は常にたんぱく質を摂るように意識していませんか?その意識は間違いです。 なぜなら『人間の身体は食べ物を摂取して吸収されたものからできている』からです。 この意味がわかりますか?たんぱく質は非常に複雑な構成で、単体ではなかなか吸収されません。ある... 詳細を見る
2
マスター1

忙しくてジムに行けないあなたにピッタリのエクササイズメニューを作成します!(写真による解説付き)

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(16件)
運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと思っている方、忙しくてなかなか定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる、特殊な器具を使わないエクササイズをお教えします。 そして、「全ての人にテーラーメイドのエクササイズを!」をモットーに、現在のあなたの... 詳細を見る
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マスター2

メール講座☆自分癒しのレッスン5日間コース☆

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(9件)
皆さんはインナーチャイルドという言葉を聞いたことはありますか? インナーチャイルドとは、あなたの中にいる否定され、傷つき悲しんでいる内なる子どもです。 インナーチャイルドが自分にいるのかよく分からない。 インナーチャイルドって癒せるの? インナーチャイルドセラピーってどんなこ... 詳細を見る
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マスター1

パーソナルトレーニング(スカイプ)

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
現役パーソナルトレーナーが、スカイプにて、フォームの指導などを含めてパーソナルトレーニングを行います! 30分のハードなセッションを4回セットで、20000円〜 4回やれば、強い筋肉痛からちょーっとだけの変化を実感できると思うので、継続するモチベーションになると思います♡ トレーニング... 詳細を見る
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マスター2

評価をご覧ください★食事制限なし★目的はただひとつ。痩せる!!しかも、楽に早く《確実》に!!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(20件)
ダイエットでお悩みの方に朗報です。 まずは、評価をご覧ください。 運動は苦手… 何をやっても続かない… ジムの高い会費がキツい… 食事制限はイヤ… など そんなあなたに、1日3分で確実に、しかも短期間で体重を落とす方法をお教えいたします。 寝る前に1日たった3分ですが、効果は... 詳細を見る
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ポピュラー1

腰痛に効く!!自宅でできる簡単体操とヨガ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
ヘルニアだった私がこの体操でみるみる復活しました。 たったの3分、自宅でできる腰痛緩和体操とヨガをイラストでわかりやすく説明したテキストです。 詳細を見る
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ポピュラー2

あなたに合った効果的な気功法をアドバイスします

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
私は日々、熱心に修行を続けている気功師です。 中国の伝統的な気功法を中心に 様々な気功法を実践、研究しています。 若い頃は気功というと胡散臭いと思っていましたが、 縁あって30代から気功修業を始めて以来、どっぷりと気の世界にハマりました。 日々、練功を重ねる度に、気の力って素晴らし... 詳細を見る
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ポピュラー1

ちょっと家でできる簡単な運動を教えます。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(2件)
最近運動不足、または病院にいくほどでなはいが最近ここが気になるという方。どんなストレッチもしくは運動をしたらいいのだろう、、、何か家で簡単にできる運動はないだろうか、、、どんな運動がいいのだろうとお悩みの方。適した運動のアドバイス。または家でできそうな運動を紹介します。 詳細を見る
3
ポピュラー1

心の不安を取り除く脳の簡単体操

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
心の不安、憂鬱、気分の乱れは実は脳を刺激する超簡単な体操で実は緩和されます。 医学的にも解明されつつあるマインドフルネス! わずか1分足らずでできるメンタルヘルス改善のエクセサイズを動画付きでお教えします。 詳細を見る
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マスター2

PTが姿勢・歩き方・動作時の痛みに関する悩みに助言します。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
皆さんがお身体や生活の中で悩んでおられること、気にしておられるをお知らせください。 私のできる範囲で、運動療法や姿勢のスタンダートな立場の意見と、私の経験則的な意見を交えて助言いたします。 最近は整体師やスポーツトレーナーが独自のエクササイズをいろいろと提唱しており、効果が出ている方も多くいます... 詳細を見る
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マスター2

【自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法】(PDF/81P)完成版テキスト好評販売中です!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
「自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法」(PDFテキスト・81P)をお届けします。 ※ 販売価格は、1,500円となりますので、有料オプションを同時にお申込みくださいませ。 自分を愛する・自尊心を高めるイメージ法をわかりやすくご紹介しています。 読むだけで意識の次元が高められるテ... 詳細を見る
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マスター1

【ノウハウ】楽になる花粉症~根治・改善・緩和マニュアル~

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
あなたは毎年、花粉症のひどい症状に悩まされていませんか?もしあなたが 「花粉症のつらい症状から解放されたい」 「何とか楽になりたい!」 と思っているのでしたらお役に立てると思います。花粉症の症状は正しい知識を持つことで改善・緩和・根治することができます。 詳細を見る
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ポピュラー1

【身体に関するお悩み相談】専門的に問題解決に向けたアドバイスをいたします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(3件)
理学療法士、パーソナルトレーナーをやっております。 身体に関するお悩みがありましたら、何でもご相談ください。 例えば。。。 ・腰が痛い ・肩が痛い ・姿勢をきれいに保ちたい ・速く走れるようになりたい ・身体を柔らかくしたい など 身体に関することなら何でも大丈夫です。 ... 詳細を見る
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ポピュラー1

つらい足の冷え性にむくみ、生理痛を緩和するめちゃめちゃ簡単体操

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
自宅で自分で簡単体操シリーズ。 今回は女性の相談が多い「冷え性、足のむくみ、生理痛」の緩和体操です。 冬本番のこの季節、あるいは立ち仕事で年中、つらい足のむくみに効果的と言われてる簡単体操を、動画でわかりやすく。教えちゃいます 詳細を見る
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驚くほど簡単に痩せる方法教えます。無理なく痩せて下さい。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by tokito
自分自身痩せましたし、継続する事で体型をキープすることもできます。しかも本当に簡単です。痩せる為の食事や運動などをお教えいたします。 詳細を見る
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※大反響!!『1週間ダイエットプログラム』 2kg痩せる[お金,時間,やる気]無しのダイエッターへ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
【短期集中型ダイエッター専用!!!】 『Wight Management Guide Ⅱ』 ~1週間ダイエットプログラム~ PART1)目標設定編 ⇒これをやるだけで爆発的に ダイエット成功率がアップし、最短経路で達成できる 目標設定術を特別公開します! PART2)食事改善編... 詳細を見る
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【猫背は万病の元!?】姿勢が変われば、体の全てが変わる!1日5分で出来る簡単エクササイズ紹介!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(1件)
姿勢とは今まで生きてきた生活の中で形成されるものです。 自分が生きてきて使わなかった機能を体は勝手に切り捨て、常に楽な姿勢を取っています。 しかし、その楽な姿勢が体の不調を引き起こしてるとしたら… 楽なのに、体の調子が悪い… 矛盾していませんか?? では姿勢を正しいものに直せたとしたら... 詳細を見る
2

女性の為の性感ハンドマッサージ

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
名古屋市内限定で女性の 為の性感マッサージを行います ハンドマッサージのみの安心サービスです 秘密厳守でのサービスとなりますのでご安心下さい 本サービスはデリケートな女性の為のサービスとなりますのでひやかしでのお客様はご遠慮いただきます 詳細を見る
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エキスパート1

4ヶ月で10キロ痩せたダイエット方法を伝授します!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by kcint
(1件)
私が10キロ痩せ、夫も8キロ痩せたダイエット方法を伝授します! 怪しい薬、極端な食事制限、つらい運動はありません。 生活の中で簡単に実践でき、それでいて確実に効果が期待できると思います。 夫に試してもらったところ、ばっちりダイエットに成功しただけでなく、健康診断も全てAの健康体になりました... 詳細を見る
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肥満で悩んでいる方へ、3か月で9~15キロ痩せる、「食べて痩せるダイエット」のお手伝いをします。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
私は以前は、身長158cmで 体重が60キロもありました。 「食べないダイエット」を続けているうちに、 リバウンド体質になってしまいました。 そうこうしているうちに体重はmax70キロ!! いろいろ勉強していくうちに、 ダイエットは栄養をバランスよく、 しっかり摂ることが必... 詳細を見る
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ポピュラー1

個人ベリーダンス説明レッスン動画を差し上げます

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
以下から一つの動画を500円でゲット! 個人オリエンタルベリーダンス動画レッスンとは・・ あなたの為だけに簡単に動画を見ただけでベリーダンスのテクニックができる練習動画をお届けします★ おうちで場所もとらずいつでも好きな時間に見れ、動画なので何回も見れていつでも練習できます。 もし練習... 詳細を見る
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皇居1周!!完走を目指そう

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
サービス内容 皇居ランで完走出来ない方でもそのペースに合わせて走ります。目標は皇居ラン一周する事が出来、且つ健康を維持し続けることです。是非一緒にがんばりましょう。 メリット 健康でいられ、最後まであきらめない粘り強さを身に付ける事が出来ます。 詳細を見る
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【今だけ!お試し7日間!】プロのトレーナーが、あなたのダイエットを運動指導いたします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by memo
(1件)
女性なら一度は試したことがあるダイエットですが、ダイエットを成功して維持できていますか? 率直に言いますと、ダイエットは難しいものではありません。 こころやからだの仕組みを知らないまま行ってしまえば、上手くいかず、ダイエットしたとしても、その後はストレスで逆に増えてしまうことも。残ってしまう... 詳細を見る
2

あなたの辛い肩こりを解消し、仕事も趣味も楽しめるストレスフリーの健康な身体作りのお手伝いをします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
 首、肩の辛い凝りからくる頭痛やめまい、吐き気など…  主な原因としてはパソコンやスマートフォンなどの普及により便利な世の中になりましたが、その代償として姿勢による筋肉疲労や様々なストレスにより身体を酷使していることが多いのです。  あなたの肩こりの原因を多角的に探っていくことで、あなた... 詳細を見る
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マッサージを頼まれる事が多い貴方にプロの整体師の技をお教えします!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
家族や恋人などにマッサージをお願いされる事って結構ありますよね⁉︎ そんな時に『楽になったわぁ』と感謝される為にプロの整体師の技をお教えします! もちろん家庭で使える技を教えるので、すぐに活用できると思います! 普段は整体学校もしているので、体験入学的な感じでの応募も大歓迎です♪ 是非ともワ... 詳細を見る
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理想な身体に近づくため、プロのパーソナルトレーナーが相談に乗ります!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
痩せたい!!カッコイイ身体になりたい!!あなたの理想な身体に近づくため、プロのパーソナルトレーナーが相談に乗ります! 自分で食事は気をつけているがなかなか結果がでない。 運動しているけど太ってしまっている。 筋トレはしているんだけどなかなか筋肉がつかない。 など、身体に関する悩みがあ... 詳細を見る
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ポピュラー1

【★今のあなたにピッタリ★な『耳つぼ』の場所をお伝えします!】気軽に毎日できる良い事増やしましょ★

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
~耳つぼ講師の活動をしています~ <<耳にはたくさんのツボがあります。>> 耳つぼを刺激する事で、対応した内臓や器官が反応して、正常に戻すお手伝いをします! ★★あなたの悩み、気になる体の不調から~ 今のあなたにあった耳つぼを簡単にご紹介致します!★★ (わかりやすいように写真... 詳細を見る
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ポピュラー2

【セルフリフレクソロジー】あなたのお悩みに合わせた簡単・効果的なセルフケア法をプロが提案します

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(8件)
あなたが快適な毎日を過ごせなくなっている、お身体の不調は何でしょう? 片頭痛や冷え・むくみ・便秘‥。 あなたのお悩みに最適なかんたん足裏・ハンドリフレクソロジー。ツボ押しセルフケア法を提案いたします。 直接、症状に効くケア法(肩こりのツボ!など)だけでなく、 実は、お悩みの原因は一見無関... 詳細を見る
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ポピュラー2

何にでも使えるアファメーション

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
・アファメーションってよさそうだけどどうしたらいいの? ・フレーズを考えるのが面倒 ・何回言えばいいのかわからない ・やりたいけれど忙しいのでなかなか時間がとれない などなどまず、取りかかるまでがハードルが高かったりします。 この音声ガイドでは 「必ずなんとかなる」 「何もかも順調... 詳細を見る
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運動が苦手な人、話を聞かせて下さい!

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
by ddossei
皆さん、お疲れ様です。理学療法士をやっている30歳の男です。テニス経験者です。 運動が苦手な人、お子さんが運動が苦手だけど、運動会のリレー選手に選ばれた!でもどうやって教えたらいいかわからない、などで困っている方、でもお金をかけるのはちょっとと言う方、相談にのらせて下さい! 最近は、小さいころか... 詳細を見る
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扁平足でお悩みの方!自宅、職場でできる扁平足改善エクササイズ♪

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
(1件)
扁平足とは足裏の土踏まずが潰れ、足裏が真っ平らな状態のことをいいます。 この扁平足…O脚などの下肢の変形や膝の痛みとも関連があるのです! 足の土踏まずが歩く時、走る時など衝撃吸収の作用をしてくれ、下肢にかかる負担を軽減してくれる機能があります。 その土踏まずを形成するようなエクササイズをご紹介... 詳細を見る
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美と健康の為に軽い運動をしたい方、ベリーダンスインストラクターが、アドバイス、指導致します。

  1. 心の悩み・健康
  2. 健康法・エクササイズ
軽いストレッチや、くびれの為になる運動、 肩凝り、腰痛改善の運動を、個人のご希望に合わせて、プロクマラムし、指導致します。 詳細を見る
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