その他 エクササイズレッスン

こちらはビデオチャットで、 理学療法士（リハビリの先生）である雪乃が いつもの、おっとりセクシー❤️を脱ぎ捨てて あなたの姿勢や動きを徹底的に改善しちゃうよ！ 一般...

数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます 「選ばれる理由」 ○　自分自身が長年悩み、苦しんできた経験からできた、どこにもないオリジナル方法 ○　世界的有名な視力...

【オンラインバレエ・バーレッスン60分】 バレエが初めての方からプロを目指す方まで幅広いレッスンに対応します。 小学生のお子様から大人の方までお気軽にお越しください♪ ...

《こんな方にオススメ》 ・モデルウォーキングに興味がある ・日常的にできるキレイな歩き方を知りたい ・歩くことでダイエットに繋げたい ・人前で歩く機会がある ・モデルを目...

多数のサービスの中から見つけていただきありがとうございます。 気功というと”目にみえない不思議なもの？””太極拳？”というイメージを持たれる方が多いいようです。私がお伝えしている...

アゴのラインがぼんやりしてきた？ まぶたが下がってきている気がする… ほうれい線が深くなって老け込んだ気がする… あれっ？！左右の口角の高さが違う？？ 鏡でご自分の...

頭スッキリ、お顔ツヤツヤ、心も身体もリフレッシュ！ ヨガ講師、気功講師、アロマセラピスト、笑いヨガリーダーの経験を合わせてこのようなサービスを提供させて頂きます。 ☆内容 ...

あなたのサボり筋はどこか見つけ、そのサボり筋を単独で収縮させるトレーニングをお伝えします！ メリットは、 ✅即効性がある ✅比較的誰でもできる ✅単独で筋肉を収縮させる...

■プロによる音声誘導瞑想をMP3録音でお渡しします・自律訓練瞑想法 日々様々な要因により下がりがちな免疫力を上げる自律訓練瞑想法をお勧めします。 潜在意識に働きかけて軽い催眠状...

■プロによる音声誘導瞑想をMP3録音でお渡しします。 【1】地球と繋がるグラウンディング 【2】毎日行うスピリチュアル瞑想 瞑想を始めた三十年ほど前から私は様々な瞑想法を実践...

お客様のお悩みやご要望に添えてオーダーメイドで動画をご用意いたします 私の得意分野は、 ▪︎バストアップ ▪︎骨盤矯正 ▪︎美脚 ▪︎猫背改善 です。 身体の土台である骨格か...

マンツーマンレッスンまたは、お客様のご要望（肩こり改善やバストアップなどのお悩み）に沿った動画を撮影しご提供致します✳︎ 一人じゃ続かない。 そんな方にはマンツーマンレッス...

この動画は、 座学と実践を融合させた特別なコラボ講座です。 ２人の講師が講義と表情筋トレーニングを組み合わせ、 あなたの講師としてのスキルを引き出します。 ----...

痩せたい！でも、食べたい！ 痩せたいとき 一人じゃ痩せるのが大変 だから、そのまま変わらないんですよね。 そんなときに ぼくとの出会い✨ 7日間の毎...

あなたのダイエットサポートします！ マインドの持っていき方を徹底的にサポートします！ まめに連絡してくれる人が欲しいはずです！１人では無理です！ 私が最強の応援者となり友達と...

呼吸しないと、苦しいですよね。 呼吸の方法を間違えると、それも苦しいですよね。 呼吸は口からと鼻からしますよね。 意識して、使い分けてますか？ 声を出さないと、人に伝え...

こんにちは！ 理学療法士9年目として病院で働いています。 （経歴:リハビリ病院6年→訪問リハビリ3年） 最近はリモートワークで働く人も多いのではないでしょうか？ デ...

イライラや不安など様々な感情や思考が体の中に毒素のように溜め込まれています。 心と体をストレッチするように、リリースしていきましょう。 体をほぐし、潜在意識の状態をつくり、...

最近、プチ断食（ファスティング）が話題ですよね！ 正しく断食すれば、最強の健康体が手に入ります。 プチ断食に興味のある人 健康になりたい人 若くいつまでもいたい人 ...

※短距離走(splint) 基本編もごらんください 男女別100m 11秒35を越えないbest time の方を中心に(^-^) 実践していただき必ず記録があがるわけでは ...

実は第一印象は、55%を握ると言われています。 過去に私は、ニキビや10kgものダイエットに悩んでました。 大好きな人に愛されたくて頑張りました。 徹底的に変わろうとエス...

【体がだるい、疲れがとれない、体調不良に戸惑っているあなたへ】　　 初回限定１５００円！ 体調不良、疲れがとれず体がダルい、頭痛が強くて、朝起きれない… ✅イライ...

✨サービス紹介 ✨ 札幌ウォーキングスクール、QUEENS WALKINGです！ こちらでは正しい姿勢と歩き方のレッスンを提供しています。 美しい姿勢と歩き方をマス...

"誰にでもできる気功"をコンセプトに、初心者の方から経験者までご満足いただけるレッスンをしております。 ＊気功のご経験がない初心者の方 ＊運動が苦手な方 ＊シニアの方 ...

♪こんな方におすすめです♪ ■筋トレや運動したいけどやる気が出ない ■1人でトレーニングはつまらない、続かない ■痩せ方がわからない 結構、ハードすぎて楽しい筋トレ...

肩が痛くて挙がらない。膝が痛くて立ったり歩くのがつらい。脳卒中後身体が痛くてうまく歩けない。 そんな症状をお持ちで、病院に行ったらいいか迷われておられる方は必見です。 ぜひ...

・医療国家資格者➕オンラインパーソナルトレーナー ・身体に関するプロです ・身体の痛みや不調やダイエットなどの解決の手助けができます ・かっこいい身体、綺麗な身体作り ・痛...

うつ病は、一般的の人には理解され難い病気と言われています。 しかし、病院に行って医師の診断を受けてもなかなか出口がみえない！ 例えば、 いつになったら治るのか・・...

1日にスマホやPCを触らない日はありませんよね。 気付かないうちに首や肩の骨格が歪んでしまっています。 歪みが生じたら、筋肉は硬くなり、癖がついてしまします。 そ...

現代社会はストレス社会と言われています。 特に、受験生には大きなストレスが掛かります。 その事を、そのまま放置してしまうと、後々に取り返しのつかない事になりかねません。...

まずはなりたい未来の姿を教えていただけませんか？ あなたが痩せたいと思う先には、自信を取り戻したい気持ちや 憧れの誰かに近づきたい！などの先の願いがきっとあるはずです♪ ...

現代社会は、時代の流れとともに変化を繰り返しています。 その繰り返しの結果、様々な事が複雑化しています。 その為に、多くの人がストレスを抱える事になっています。 ...

目のトレーニング応用編(上級) 注意　こちらは基礎編(5000円)の受けて　トレーニングを継続して目の柔軟性が出てきた方のみ受けられます 詳しくは　基礎編の動画チャット...

あなたに合った姿勢改善メニューを作成いたします 自分の体を知ることで自分で解決できるようにサポートしていきます。 そうすることでいつでもご自身で調整が可能です。 [契...

あらゆる番組でビフォーアフターのダイエットモデルの仕事で、指名を頂き、短期間でも結果を出してきたコツを教えます。 エステティシャン時代に培ったリンパや温浴など老廃物をまず排出させ...

光鐘(ピカベル)呼吸法 《呼吸で生き方が変わります》 現代人の多くの人が浅い呼吸しか出来なくなっています。 呼吸が浅くなると、まず腸や内臓の動きが鈍ります。 それか...

このクラスはマタニティクラス（妊婦さん専用）です。 【内容】 ・軽いストレッチ（イスに座って行います） ・骨盤底筋体操（横向けで行います） 【使うもの】 安定性の...

スタイルアップさせるためには筋膜の癒着を剥がし、骨格を整えることが1番です。 身体の方向性 癒着の取り方 隙間時間に出来ること をお伝えしながら一緒に体を整えていきます。 ...

眼は全身からの影響を受けます。 免疫力・血流・神経・筋肉 これらを、まとめて対策する方法をお伝えします。 普段全然使えていない眼の筋肉を動かし ●血流アップ ●眼精疲労除去...

◎ランドセルや重い荷物を毎日背負って大丈夫かな？ ◎学習時の姿勢が、、、。 ◎猫背でスマホ操作するから目が悪くなるんじゃ。 そんな、お子さんの姿勢に関してのお悩みを、...