ご覧頂きましてありがとうございます。
下記に私の方でご尽力させていただけるサービス内容と経歴のご紹介させていただきます。
【サービス内容】
・ダイエット、ウエイトコントロール
1時間程で現在の状況をヒアリングさせていただき、その後こちらで運動メニューと食事メニューを作成の上提出させていただき1コマとさせていただきます。
その後ご希望有りましたらカロリー計算や運動メニューの調整をオンラインで送付いただき、こちらにて下記項目の実施をさせていただきます。
①食事のまとめ
→食べたものだけ写真で送っていただければこちらでカロリー及びPFCバランスの管理をさせていただきます。
②運動メニュー調整
→プライベート事情の食事と現在の運動量に応じてメニューを1週間毎に提出いただくことが可能です、状況に応じてご相談ください。
上記を通して目標体重の達成まで導きます。
ぜひお気軽にご連絡ください。
■経歴
2018年3月 東海大学体育学部競技スポーツ学科卒業
└在籍時にスポーツに関する知見を深め競技に活かしました。
具体的には栄養学や解剖学やスポーツ医学、コンディショニングなどを専攻しておりました。
2018年4月~2020年6月 プロ陸上競技選手として活躍
2020年7月~パーソナルトレーナーとして活躍
■実績
2013年度 U20日本選手権陸上競技大会 800m8位
2017年度 関東学生陸上競技対校選手権大会(関東インカレ)800m3位
2018年度 日本陸上競技選手権陸上競技大会 800m出場
2015年度 全日本学生陸上競技対校選手権大会(全日本インカレ)800m出場
2016年度 全日本学生陸上競技対校選手権大会(全日本インカレ)800m出場
2017年度 全日本学生陸上競技対校選手権大会(全日本インカレ)800m出場
2014年~2018年 千葉県陸上競800m 技選手権 4連覇
■自己ベスト
400m:47.91
800m:1分49秒60
・個別の指導メインと1回目はヒアリングが多くなりますので2回以上の受講おすすめいたします。(1回でも問題はもちろんございませんが2回目以降の方がより属人的な指導をさせていただけます。)
・必ずしも成果をお約束できるものではございません。予めご了承下さい。
・私もまだ未熟者ですのでご相談ベースで様々な面でご尽力できればと思っております。何卒よろしくお願いいたします。