極上パーソナルパワーヒーリングヨガします
潜在意識をクリアにし魂を癒してから松果体を開きながらヨガをします。 体内からアーマ(毒素)が排出され、血液・細胞の浄化が始まります。 個人では引き上げにくい可動域を本格...
顔ヨガ◡̈ あなたのお悩みお手伝いさせて頂きます
【顔ヨガ】 顔ヨガとは、お顔を鍛えてストレッチするお顔のヨガです! お顔の筋肉は60個ほどあり、 ...
ヨガセラピー。女性向け! 癒しのヨガをお届けします
☆当日の流れ ・簡単カウンセリング その日の体調や気になることがありましたら簡単にお話し ください。(話すことで、自分の心と身体の様子を俯瞰できるよう...
指ヨガと笑いヨガでリフレッシュして頂きます
首,肩,背中がほぐれ脳がリセット。安眠にお役立ち! ☆こんな方におすすめします ・リラックスしたい、リフレッシュしたい ・身体と脳を短い時間でほぐし...
柔軟性を上げたい方のプライベートレッスン行います
"ほぐす"+"伸ばす"が柔軟性アップのポイント! このクラスでは筋膜ラインの繋がりを利用し、柔軟性を上げたい部分に効果的に働きかけていきます。 フォームロールを使ってターゲット...
潜在意識と繋がるパワフルな呼吸法をガイドします
【初回値引き50%OFF】見積もりからご連絡下さい。 もしあなたが、瞑想やマインドフルネスの実践で苦労しているなら、ブレスワークを試してみるべきです。 瞑想で心の平穏やマイ...
あなた専用のお悩みに合った顔ヨガメニュー作成します
【先着5名様限定、ココナラ出品記念特別価格】 顔ヨガに興味があるけど、どこから始めていいかわからない。 グループレッスンに参加したけど、いまいち効果が感じられない。 自分に合...
オンラインでマタニティヨガをします
無理のないゆるいヨガです。 【こんな方におすすめ↓】 ・運動不足解消 ・深い呼吸法を身につけて出産時のための練習 ・お腹の赤ちゃんを感じる ・妊娠期間中を少しでも快適...
楽しい!パーソナルヨガレッスン致します
未経験、初心者、大歓迎です! 月(4回)…40分レッスンになります。 定期的に身体動かしたい方にピッタリです! パーソナルレッスンなので、ご自身にあわせて、レッスンメニュ...
一瞬で心身をゆるめ元気を取り戻す気功瞑想を教えます
「気分が沈みがちで生きにくさを感じている」 「普段から息が上がりやすかったり、呼吸が浅くなりがちで苦しい。」 「慢性的に疲れていて、最近楽しいと思えることがない。」 「不安で...
ヨガしませんか?毎日を豊かにするヨガをご案内します
「ヨガをしてみたいけど、何から始めたらいいのか...」 「YouTubeみて独自でヨガをしているけど、合っているのかな...」 私もそんな1人でした。 昨今空前のヨガ...
スキマ時間でお手軽ヨガレッスンをします
ちょっとしたスキマ時間って皆さんありませんか?『ある!』と思ったら体と心を整えるチャンスですね♪ ガチガチに硬くなった体をグーっと伸ばし解したり、深く呼吸を整えて残りの時間を有意...
股関節を柔らかく!骨格調整ピラティスをします
■こんなお悩みありませんか? ・下半身がむくみやすい ・末端冷え性が治らない ・体のゆがみが気になる ・腰や背中が痛い このような方は、股関節の硬さに原因があるかもし...
マタニティヨガ資格保有!不調を改善します
◼︎オンラインマタニティパーソナルヨガ 60分 お産に向けて身体の不調を労ってあげませんか? 赤ちゃんと繋がっているような感覚も大事にしていきます。お腹の赤ちゃんへの声かけ...
あなたのお悩みに合わせパーソナルヨガレッスンします
◼︎オンラインパーソナルヨガ 50分 ヨガで日々頑張っている身体と心を労ってあげませんか? 初心者さんでも大歓迎です! キツくないリラックスしたヨガレッスンいたします。 ...
疲れた気分を癒された!に変えるヨガレッスンします
忙しくバタバタと終わる1日ってなかなか疲れますよね。気づけば1日あっという間に過ぎていて、次の日の朝はどことなく疲れが残る…。 そんな「忙しかった!」「体がガチガチに疲れてる...
ママとベビーのリラックスできるおうち時間にします
こんにちは! 2児のママをしています はらぺこあやです! ヨガ未経験、体も硬いですが… 2人目を妊娠中に子供と一緒に出来ることがないかと思い、ヨガとベビーマッサージのイン...
顔ヨガ60分レッスンします
顔ヨガインストラクターがビデオチャットでレッスンします。 1)料金 ・1回あたり30分程度 1,500円(税込み) ・無料でのレッスンは受け付けておりません 2)サ...
誰でも出来るやさしい陰ヨガ個別レッスンをします
\「陰ヨガ」こんな方に知ってほしい/ 「寝つきが悪い」 「疲れが取れない」 「不安、緊張を感じやすい」 「限界までついつい自分を追い込んでしまう・・」 「感情の波が激...
ヨガIR育成講師が基本のヨガレッスンを丁寧にします
【初心者の方限定!】 お得なチャンス! 特別価格でお試し体験! ↓↓↓↓↓ 都内でヨガのレッスンやヨガインストラクターの育成・資格発行を行っています。世界的に有名な...
顔ヨガ体験レッスンます
<顔ヨガ単発レッスン> 顔ヨガであなたの筋肉を鍛えてストレッチできます! 内容▶︎お顔のチェック 顔ヨガのポイント説明 ウォーミングアップ ポー...
あなたに必要なヨガのポーズ・ストレッチ選びます
「時間があるから部屋で20分くらいストレッチしたいな」 そんな時、あなたのカラダにあったヨガのポーズをカスタマイズさせていただきます! 【 メリット 】 カラダに合わ...
初心者大歓迎!朝5時〜ヨガレッスンできます
男性も女性もOKです! ヨガインストラクターの海空(みく)です。 たむたむと呼んでください!! ご覧いただきありがとうございます♪ 朝活したい!すっきり目覚...
顔ヨガでお顔の筋肉ほぐします
<顔ヨガ単発レッスン> 顔ヨガであなたの筋肉を鍛えてストレッチできます! 内容▶︎お顔のチェック(表情癖やお悩み確認) 顔ヨガのポイント説明 ウォーミン...
女性専門【姿勢改善】を中心に綺麗な身体をつくります
私は理学療法士、柔道整復師の元で沢山の事を学び、その後ストレッチの技術を更に増やし、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、トレーニングの知識を活かしながら、姿勢改善のプロフェッショナルとし...
あなたのヨガポーズを正しく修正します
「このポーズこれであっているのかな?」 お部屋でヨガをされている多くのかたが、ヨガのポーズを正しい位置で行えていないな、というのが都内でヨガの仕事を10年以上続けてきて思う正...
体だけじゃない!心も若返る♡ヨガ教えます
ヨガ初めての方大歓迎✨ 心も体も若返るヨガ一緒にしませんか? ↓こんな人におすすめ↓ 体が硬くて姿勢が悪い 猫背になると 肩こり、腰痛、首の痛み、ぽっ...
もう悩まない、がんこな便秘スッキリ法を教えます
【いろいろ試しているのに、なかなか便秘が解消しない方へ】 簡単なヨガの浄化法でスムーズなお通を促すことができます。 誰でもできる方法です。 今のところ、試された方々は皆さ...
何から始めていいかわからない方 ヨガ教えます
「時間があるから部屋でヨガをしたいな」 そんな時、あなたのカラダの症状にあったにポーズで、日々行えるヨガのメニューを組ませていただきます。 【 メリット 】 カラダに...
ヨガの太陽礼拝教えます
自分らしく生きるスパーマインドフルネスを伝授します
現代社会はストレス社会と言われています。 日々の生活に追われ、自分は何をしているのか、自分はどうしたいのか等、自分自身を見失う傾向になって行きがちになります。 そんな、...
初心者OK!寝る前にリラックスヨガします
男性も女性もOKです! ヨガインストラクターの海空(みく)です たむたむと呼んでください!! ご覧いただきありがとうございます♪ ヨガやったことないけどやってみたい...
子育てや仕事でガチガチな身体を根本から改善します
ご覧いただきありがとうございます! トレーナーのAYAKAです^^ 私のレッスンでは ★肩こり ★腰痛 ★生理痛 ★ダイエット など様々なお悩みを抱えた方へ向...
60分2000円リラックスヨガを提供します
⭐️パーソナルヨガレッスン60分 2000円⭐️ 初心者向け、リラックスヨガです。 インドで学んだヨガの本質を取り入れ、一人一人の体に合わせて進めていきます。 体の声を聞...
マインドフルネスで完璧なストレス対策法を伝授します
現代社会はストレス社会と言われています。 お仕事や家事・育児また、様々な人間関係等でストレスは私たちの生活を脅かして行きます。そんな、参加者の状態に合わせたマインドフルネス瞑...
美筋ヨガ*オンラインレッスンします
解剖学に基づいた「筋膜をほぐす」+「筋肉を伸ばす」+「筋肉を鍛える」の3STEPで、効率的にボディメイク&お悩み改善のサポートをさせていただきます。 ヨガ初心者の方や男性も気軽に...
美筋ヨガ*60分×4回券オンラインレッスンします
定期的にレッスンしたい方用に、お得な60分×4回数券をご用意しました! 1回券ご希望の方はこちらからご予約ください。 https://coconala.com/services...
3ヶ月受け放題骨盤整えるダイエットヨガします
ヨガインストラクターのたむたむです♡ ダイエット頑張ってもなかなか痩せづらいあなた!! 運動しても痩せない? 食事制限しても痩せない? 結果が出ないから続かない? ...
ママと赤ちゃんが楽しめるベビーヨガを提供します
日頃酷使している体をヨガを通して労ってみませんか? そして、お子さんと一緒に行うことでお互いの新たな一面に出会えるかもしれません。 スタジオで行うと交通手段の手配が大変であった...
おうちで楽しめる親子ヨガを提供します
子どもと一緒に移動するの大変ですよね! そんなときにおうちで簡単に親子で運動してみませんか?!! ヨガをやってみたいけど、子どもがいるし、、と悩む必要なんてありません!! ...