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ckataさんのプロフィール

東京でヨガインストラクターと
パーソナルトレーナーとして活動しています。
運動を通じてお客様を元気にする仕事ですが、
実際スポーツクラブに通えない方が沢山いることをしり、
そのような方へココナラでアドバイスさせていただいて、
少しでもお役に立てればと思っております。

運動や集団や人づき合いが苦手だから
スポーツクラブに入会出来ない、

太っているから痩せてからじゃないと
今のままではスポーツクラブやスタジオにすら行けない、

自分に自信がないから外出出来ない

そのような方に
・食事改善
・自宅で簡単に出来るストレッチや自重トレーニング
・お体のお悩み相談
を行います。

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