ココロとカラダを癒すヨガセラピー

ヨガセラピストのMayumiです☺︎ フリーランスでヨガレッスンと、瞑想を伝えています。 ココロとカラダは繋がっています。 どちらかが乱れると "ダルい" "やる気が出ない" "いつもどこかに痛みを感じる" など様々な形で心身に不調が現れます。