「整えるRUN」って、知っていますか？

ランニングを通じて 「ココロと体と脳」を整えていく 「整えるRUN」の走り方を指導している POWER　RUN　OKINAWAの尾尻と申します。 「ランニング＝苦しい、辛い」と思っている人多いと思います。 しかし、それは走り方は間違っている！ 本来、ランニングは気持ちいはずなのです。